Rückbildungsgymnastik
VHS
In Bisingen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Bisingen
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Dauer
8 Tage
Gezielte Gymnastik für Beckenboden-, Bauchund Rückenmuskulatur unterstützen die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt und beugen späteren Beschwerden vor. Haltungs- und Kräftigungsübungen sowie Übungen für Gleichgewicht und Beweglichkeit machen wieder fit und unterstützen die Figur. Durch spezielle Übungen und Massagen wird körperliche Entspannung erreicht.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Margit Herrmann
Leiter
Inhalte
Gezielte Gymnastik für Beckenboden-, Bauchund Rückenmuskulatur unterstützen die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt und beugen
späteren Beschwerden vor. Haltungs- und Kräftigungsübungen sowie
Übungen für Gleichgewicht und Beweglichkeit machen wieder fit und unterstützen die Figur. Durch spezielle Übungen und Massagen wird
körperliche Entspannung erreicht. Der Kurs umfasst 10 Stunden und findet an 8 Abenden statt. Die Babys können mitgebracht werden. Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Mitzubringen: etwas zu trinken
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Rückbildungsgymnastik