Selbst- und Prioritätenmanagement

Vom Hochleistungssport wissen wir schon lange, wie sich die innere Verfassung auf die Leistung auswirkt. Profi-Sportler arbeiten deshalb mit Mental-Techniken an ihrer Performance. Diese Methoden wurden jetzt so weiter entwickelt, dass sie für den Business-Bereich einsetzbar sind.Sie erlernen in diesem Seminar, diese neuen Methoden der energetischen Psychologie (MET, EFT) für Ihre Praxis einzusetzen um Ihre Leistungsfähigkeit und schöpferische Kraft zu steigern.

Inhalte

• Zielmanagement
  Leitlinien für das Herausarbeiten und Strukturieren von Zielen, Auflösung von emotionalen und mentalen Barrieren zur leichteren Zielerreichung.

• Prioritätenmanagement
  Organisieren Sie Ihr praktisches Prioritätenmanagement.
  Prioritäten klar erkennen. Der Unterschied zwischen „dringend" und „wichtig", unnötigen Ballast abwerfen, den Alltag strukturieren, Tipps für die Tages- und Wochenplanung.

• Selbstmanagement
  Überwinden Sie Ihren „inneren Schweinehund" dauerhaft.
  Sich selbst mit einer leichten Form von Selbstdisziplin zum Erfolg führen. Persönliche Schwachstellen abbauen wie Detailverliebtheit, Perfektionismus, alles selbst machen wollen, alle Erwartungen erfüllen wollen, Aufschieben von unangenehmen Aufgaben. Selbstsicherheit im Tun und Lassen finden.

• Stressmanagement
  Verändern Sie Ihr Erleben der Stressfaktoren.
  Methoden der Stressreduzierung und Energiesteigerung

Seminartage :2 Tage, ggf. einen Reflexionstag
Einzel- und Gruppencoaching auf Anfrage

Vorbereitung: Bitte bringen Sie eine Aufstellung Ihrer Aufgaben und Termine der auf das Seminar folgenden Woche mit.