Selbstsicherheitstraining Fortlaufender Kurs

Wichtiger Hinweis:
Die Kurse, soweit sie Selbsterfahrung beinhalten, sind keine Therapiekurse im klassischen Sinne. Sie können den Teilnehmenden dabei helfen, über sich und ihre soziale Umwelt mehr Klarheit zu bekommen und ihre Lebensorientierung sicherer zu gestalten. Eine Therapie bei tiefgehenden psychischen Störungen können sie nicht ersetzen.
Selbstsicheres Auftreten im beruflichen und privaten Alltag reduziert Stress und trägt damit zu Wohlbefinden und Gesundheit sowie zur Verbesserung unserer sozialen Beziehungen bei. Neben einem theoretischen Input lernen Sie vor allem anhand praktischer Beispiele aus Ihrem persönlichen Lebensumfeld Ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen und für deren Erfüllung zu sorgen. Üben Sie z. B. Nein zu sagen, Komplimente zu machen und zu bekommen, Kritik zu geben und anzunehmen, Fehler einzugestehen und sich zu entschuldigen sowie angemessen Forderungen zu stellen.
Dozent/in: Jürgen Kaiser
Ort: vhs, Raum 114
Kurszeiten: Donnerstag, 15.04.2010bisDonnerstag, 06.05.2010
(Klicken Sie hier für die Einzelterminauflistung)

Einzeltermine:
1. 15.04.2010, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr, Donnerstag
2. 22.04.2010, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr, Donnerstag
3. 29.04.2010, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr, Donnerstag
4. 06.05.2010, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr, Donnerstag

Gebühr: 32,00 € (inkl. Kursunterlagen)