SELF-CARE MAXI
Kurs
Online
-
DIHK Service GmbH
Kurs Fernunterricht1.250 € zzgl. MwSt. -
M&B Marketing-Bildung Inst. Ltd.
Kurs Fernunterricht1.200 € -
APOLLON Akademie
Kurs Fernunterricht165 €/Monat -
Forum Institut für Management GmbH
Seminar OnlinePreis auf Anfrage
Beschreibung
-
Kursart
Kurs berufsbegleitend
-
Niveau
Anfänger
-
Methodik
Online
-
Dauer
365 Tage
-
Beginn
nach Wahl
-
Online Campus
Ja
Dieser Kurs zeigt, wie man durch Selfcare – Selbstfürsorge – neuen Schwung, Freude, Gesundheit und Vitalität in das Leben und in seinen Alltag bringt.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Ziele:
Klarheit und Orientierung zu wichtigen Fragen im Leben erlangen
Gelassenheit und Entspannung auf allen Ebenen gedeihen lassen
Innere Ruhe und Inneren Frieden finden
Mehr ICH-ZEIT und Zeit für die wesentlichen Dinge im Leben installieren
Mentale Stärke und inneres Gleichgewicht entwickeln
Gesundheit, Vitalität und Energie steigern
Soziale Beziehungen und Freizeitgestaltung als Kraftspender entfalten
Erfüllende berufliche Tätigkeit als Kraftspender installieren
Räumliche Umgebung als Kraftquelle gestalten
Die Self-Care-Challenge ist genau richtig für Dich
wenn Du …
Dein Leben selbst in die Hand nehmen und Dir das Beste herausholen willst.
vital, mental und psychisch gestärkt Dein Leben genießen möchtest.
Gelassenheit, inneren Frieden und Freude in Dein Leben einladen möchtest.
Dir mehr Zeit und Energie für die wesentlichen Dinge im Leben wünschst.
Dein Leben mit Freude genießen willst.
endlich etwas für Dich tun möchtest,
und auch bereit bist, etwas dafür zu tun.
keine
zeit- und ortsunabhängig
Meinungen
Themen
- Selbstmanagement
- Selbstfürsorge
- Gesundheit
- Mentale Gesundheit
- Stressmanagement
- Entspannung
- Persönliche Kompetenz
- Persönlichkeitsentwicklung
- Fitness
- Stressprävention
Dozenten
Silke Sieben
Stressmanagement, Gesundheit,
`Baujahr´: 1968 Ausbildungen • Dipl. Psychologin, Schwerpunkt: Arbeits- und Organisationspsychologie, Nebenfach: Arbeitswissenschaften • Lehrbeauftragte Kampfkunst- und Gesundheitstraining • Speditionskauffrau Weiterbildungen • Mentalcoach und -trainerin • Gesundheitsberaterin • Entspannungstrainerin und -pädagogin • Systemische Organisationsentwicklung • Weiterbildung Raumgestaltung/Innenarchitektur • Qualitätsmanagerin (TÜV Rheinland)
Inhalte
Ziele:
- Klarheit und Orientierung zu wichtigen Fragen im Leben erlangen
- Gelassenheit und Entspannung auf allen Ebenen gedeihen lassen
- Innere Ruhe und Inneren Frieden finden
- Mehr ICH-ZEIT und Zeit für die wesentlichen Dinge im Leben installieren
- Mentale Stärke und inneres Gleichgewicht entwickeln
- Gesundheit, Vitalität und Energie steigern
- Soziale Beziehungen und Freizeitgestaltung als Kraftspender entfalten
- Erfüllende berufliche Tätigkeit als Kraftspender installieren
- Räumliche Umgebung als Kraftquelle gestalten
7 Säulen des Self-Care:
- Säule 1: Klarheit u. Orientierung als Self-Care
- Säule 2: psychische Self-Care
- Säule 3: mentale Self-Care
- Säule 4: physische Self-Care
- Säule 5: soziale Self-Care
- Säule 6: Work-Self-Care
- Säule 7: Umgebung-Self-Care
Das bekommen Sie:
- 7 Säulen
- Module: 20
- Lektionen: 82
- Videos & Audios: 98
- Länge in Mi: 531
- Länge in Stunden: ca. 9h
- Work/Infosheets: 75
- Mentalreisen:41
- Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
- über den Zeitraum von 365 Tagen
- 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Hinweis für Buchungen von Unternehmen für Mitarbeiter:
Netto-Preis zzgl. MwSt.
Zusätzliche Informationen
https://silkesieben.spreadmind.de/self-care/
SELF-CARE MAXI
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DIHK Service GmbH
Kurs Fernunterricht1.250 € zzgl. MwSt. -
M&B Marketing-Bildung Inst. Ltd.
Kurs Fernunterricht1.200 € -
APOLLON Akademie
Kurs Fernunterricht165 €/Monat -
Forum Institut für Management GmbH
Seminar OnlinePreis auf Anfrage