Seminar in Bad Neustadt an der Saale

...können Sie lernen, gewohnte Bewegungsmuster zu ändern und Verspannungen zu lösen. Sie werden in diesem Kurs angeleitet, selbst dahin zu finden...

...Bei den 3 Lektionen, die Sie lernen werden, die vorwiegend im Liegen stattfinden, kommt der Körper sanft in Bewegung. Man kann Zusammenhänge von Kopf bis Fuß entdecken...

...um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt...

...Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit. Wirbelsäulengymnastik...

...bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage...

...dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt...

...der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann...

...wieder besser in den Griff bekommen wollen. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden wird gestärkt...

...Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die die Funktionsfähigkeit des Beckenbodens erhalten oder bereits vorhandene Beschwerden wieder besser in den Griff bekommen wollen...

...den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt...

...Dieses Kursmodell konzentriert sich nicht nur auf die Kräftigung der Rückenmuskulatur, sondern lässt Körper, Geist und Seele durch einen ganzheitlichen...

...der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann...

...Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den menschlichen Haltungs...

...sich die bewährten Elemente des sanften und effektiven Rückentrainings mit dem Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining aus dem Pilates...

...dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause...

...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...

...Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger...

...und Schulterbereich werden gelöst. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke verbessert sich. Die Entspannungsübung am Ende der Stunde hilft...

...durch gezielten Einsatz verschiedener Trainingsmethoden den gesamten Bewegungsapparat zu stärken und ihn damit für den Alltag gesund und ausdauernd zu erhalten...

...Im Zentrum des Bewegungskonzeptes steht das harmonische fließende Arbeiten mit hoher Bewegungsqualität im Rhythmus harmonischer Musik. Bewegungen...