Shaolin Xi Sui Jing
Seminar
In Kirchheim Unter Teck
Beschreibung
-
Kursart
Seminar
-
Niveau
Anfänger
-
Ort
Kirchheim unter teck
Shaolin Xi Sui Jing ist eine ebenfalls von Bodhidharma entwickelte Qi Gong-Übungsform, die zum Ziel hat, alle Gelenke sowie die gesamte Wirbelsäule von Energieblockaden zu befreien. Die Grundübungen bestehen aus Bodenübungen, bei denen alle Gelenke nach und nach mit einfachen Bewegungen "geöffnet" werden. Aufbauend darauf folgen die Wirbelsäulen-Wellen, durch die der Rücken allmählich wieder geschmeidig und kräftiger wird. Zuletzt werden innere Energieübungen durchgeführt, die es ermöglichen mehr Energie im Körper zu speichern.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Andreas Grabner
Leiter/in
Inhalte
Shaolin Xi Sui Jing (Methode zur Waschung des Marks)
Shaolin Xi Sui Jing ist eine ebenfalls von Bodhidharma entwickelte Qi Gong-Übungsform, die zum Ziel hat, alle Gelenke sowie die gesamte Wirbelsäule von Energieblockaden zu befreien. Die Grundübungen bestehen aus Bodenübungen, bei denen alle Gelenke nach und nach mit einfachen Bewegungen "geöffnet" werden. Aufbauend darauf folgen die Wirbelsäulen-Wellen, durch die der Rücken allmählich wieder geschmeidig und kräftiger wird. Zuletzt werden innere Energieübungen durchgeführt, die es ermöglichen mehr Energie im Körper zu speichern.
Shaolin Xi Sui Jing