Sich abgrenzen – „Nein“ sagen! Trainingskurs für Frauen

Name: Sich abgrenzen – „Nein“ sagen! Trainingskurs für Frauen
Brand: Soheila Mojtabaei
Price: 90 EUR

Soheila Mojtabaei

Kurs

In Köln

90 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

Workshop
Niveau

Mittelstufe
Ort

Köln

Unterrichtsstunden

8h
Dauer

3 Tage

Ist Sich-Abgrenzen egoistisch und macht unbeliebt?
Fehlt der Mut zum Sich-Abgrenzen?
Ist „Nein – Sagen“ nicht sexy? Ist es verletzend und unhöflich?
Stimmiges Nein-Sagen steigert dein Selbstwertgefühl. Du sagst Ja zu dir selbst.

Standorte und Zeitplan

Köln (Nordrhein-Westfalen, NRW)

Karte ansehen

Xantener Str. 3b, 50733

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Du lernst, auf deine Gefühle zu achten, sie wahrzunehmen und eigene Bedürfnisse zu erkennen. Du steigerst dein Wirksamkeitserleben.

An wen richtet sich dieser Kurs?

Der Kurs richtet sich an Frauen, die allen rechtmachen wollen. Frauen, die sich mehr Selbstbehauptung und Selbstbestimmung wünschen.

Voraussetzungen

keine

Was willst du wirklich, was ist dir wichtig, kennst du deine Stress-Faktoren?

Die Antworten findest du im Kurs.

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Meinungen

Themen

Sich abgrenzen können
Selbstwertgefühl
Selbstbestimmung-Selbstbestimmtheit
Selbstwirksamkeit
Selbstliebe
Nein-Sagen-Können
Selbststeuerung
Emotionen managen
Bedürfnisse erkennen und ausdrücken
Trainieren-Übuen

Dozenten

Soheila Mojtabaei

Persönlichkeitsentwicklung

Systemische Familienberaterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Inhalte

Datum und Uhrzeit für den fortlaufenden Kurs

Kurs – Tag am Do. 16.01. 2020 von 18:00 bis 20:30 Uhr
Kurs – Tag am Do. 23.01.2020 von 18:00 bis 20:30 Uhr
Kurs – Tag am Do. 30.01.2020 von 18:00 bis 20:30 Uhr

Sich abgrenzen und nein sagen können.
Selbstbestimmt, selbstbewusst mit Selbstvertrauen eigene Wünsche äußern.
Eigene Emotionen managen
Selbstwertgefühl steigern
Selbstliebe erlangen
Selbstwirksamkeit steigern
Sich selbst steuern/managen

Sich abgrenzen – „Nein“ sagen! Trainingskurs für Frauen

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