Spann an und lass los

Kurs

In Regensburg

98 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Regensburg

  • Unterrichtsstunden

    8h

Beschreibung

Körperliches Wohlgefühl, Muskellockerung, Stresslinderung.
Gerichtet an: Menschen mit chronischen Schmerzen, Menschen mit ausgeprägter Stressproblematik, Menschen mit Muskelverspannungen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Regensburg (Bayern)
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Grasgasse, 3, 93047

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Margit Mirwald

Margit Mirwald

Entspannungsverfahren, Stressmanagement

Entspannungs- und Bewegungspädagogin Seminarleiterin für Stressbewältigung/Stressmanagement Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung

Inhalte

Progressive Muskelentsapnnung nach Jacobson

Theorie und Praxis

16 Muskelgruppen

7 bzw. 6 Muskelgruppen

4 Muskelgruppen (Kurzform)

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Spann an und lass los

98 € inkl. MwSt.