Step Aerobic

Kurs

In Lugano (Schweiz)

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Tipologie

    Kurs

  • Ort

    Lugano (Schweiz)

Beschreibung

Lassen Sie sich in den Bann ziehen von den vielfältigen Step- Schrittkombinationen. Aerobic-Basisschritte und Step-spezifische Schritte (Basic-Step, Over the top, tap up / tap down, L-Step) werden zu Choreografien zusammengesetzt. Step by Step, ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener, verbessern Sie zu motivierender Musik Ihre Ausdauer und Koordination. Durch das Auf- und Absteigen auf den erhöhten Step kräftigen Sie Ihre Bein- und Gesässmuskulatur zusätzlich. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam. ;                                                   

Einrichtungen

Lage

Beginn

Lugano (Schweiz)
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Via Pretorio 15, 6900 Lugano, 6900

Beginn

auf Anfrage

Zu berücksichtigen

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Fragen & Antworten

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Themen

  • Aerobic

Inhalte

Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten


  • Warm up
  • Ausdauerteil mit Step-Choreografie
  • Cool down, Stretching

Zusätzliche Informationen

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Step Aerobic

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