Aerobic Kurse

..., gezieltem Training und Spaß und begeistert jährlich Millionen von Teilnehmern. Dabei hat sich Aerobic im Laufe der Jahrzehnte verändert und weiterentwickelt... Lerne:: Aerobic Instructor, Aerobic trainer... Mehr ansehen

... an: Die Seminare eignen sich für Trainer/ Instructoren oder Jedermann der sich intensiv mit dem Stundenaufbau beim Aerobic/ Step Aerobic sowie dem herz- kreilauforientiertem Training auseinandersetzen möchte... Lerne:: Step Aerobic... Mehr ansehen

...Mit diesem neuen Fitness-Trend können Sie effektiv Herz- und Kreislauf stärken. Eine Stunde intensiver Bewegung nach ausgewählter Choreografie fördert Kondition... Mehr ansehen

... Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln. Beschreibung des Seminars Als Step-Aerobic-Instructor sind Sie fester Bestandteil... Mehr ansehen

...Step- Aerobic ist ein vielfältiges und gesundheitsförderndes Fitnesstraining, ideal, um richtig Power ins Leben zu bringen... Mehr ansehen

...Step-Aerobic : Step- Aerobic ist eine intensive gelenk schonende Powergymnastik mit Step- Plattformen. Durch kontinuierliches und variationsreiches... Mehr ansehen

...Der richtige Kurs um die Fettverbrennung anzukurbeln. Aus Aerobic-Grundschritten erarbeiten wir eine Choreografie und arbeiten hierbei... Mehr ansehen

...Step-Aerobic Instructor B-Lizenz AHAB - Akademie Step-Aerobic zählt zu den Dauerbrennern im Gruppenfitnessbereich! Das Ausdauertraining auf einer höhenverstellbaren Plattform hat sich aus dem Aerobic-Training entwickelt und stärkt vor allem die Muskulatur der Beine, der Hüfte und des Gesäßes... Mehr ansehen

...Aerobic für Anfänger und Fortgeschrittene Dieser Kurs spricht speziell jene an, die zugleich Kondition und Körperkraft aufbauen wollen... Mehr ansehen

...« vorheriger Kurs Programmbereiche Gesundheit Bewegung / Gymnastik / Fitness nächster Kurs » Aerobic und mehrKursnummer:F3089 Gebühr:34,70... Mehr ansehen

...Aerobic-Mix für Einsteiger und Fortgeschrittene Kurs läuft während den Fastnachtsferien Kurs läuft während den Fastnachtsferien. Body-Complete... Mehr ansehen

...Aerobic Dance ist ein Mix aus Fitness, Tanz und Aerobic. Die Bewegungen zu mitreißender Musik sind natürlich, entspannt und spontan. Nicht perfekte Körperbeherrschung oder Synchronität stehen im Vordergrund, sondern Freude an Bewegung und Tanz. Im Kurs verbessern Sie Ihre Körperhaltung... Mehr ansehen

...Im ersten Teil der Stunde werden wir ein leichtes Aerobic-Training absolvieren, um die Kondition zu verbessern und Fettpölsterchen abzubauen. Wir lernen einfache Aerobic-Schritte und trainieren dabei im Low-Impact-Bereich, d.h. ohne Hüpfen und Springen. Daran schließt sich im zweiten Teil... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Stepp-Aerobic Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen mit dem Stepp aufgebaut. Dabei werden... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Lassen Sie sich in den Bann ziehen von den vielfältigen Step- Schrittkombinationen. Aerobic-Basisschritte und Step-spezifische Schritte (Basic-Step, Over the top, tap up / tap down, L-Step) werden zu Choreografien zusammengesetzt. Step by Step, ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener, verbessern... Mehr ansehen

...Eine gesunde gymnastische Ausdauertrainingsform mit Musikbegleitung; gelenkschonendes Bewegungstraining ohne Sprünge; Steigerung der Leistungsfähigkeit... Mehr ansehen

...Gesundheitssport für alle, die Spaß an Bewegung mit Musik haben. Gesund werden und bleiben durch Fitness-Gymnastik. Gesundheitssport für alle... Mehr ansehen

...Den Kreislauf zu guter Musik und mit viel Spaß richtig in Schwung bringen, heißt es bei der 'Fun Aerobic' für junge und junggebliebene Leute... Mehr ansehen

...Herz-Kreislauf-Training mit der Step-Plattform. Abwechslungsreiche Schrittkombinationen erhöhen den Spaß-Faktor. Aerobic- oder Step-Erfahrung... Mehr ansehen

...In diesen Stunden lernen wir die Dance Aerobic Basic Schritte kennen. Einfach Grundschritte, die wir in komplexere Schrittkombinationen mit Dance-Moves überlaufen lassen... Mehr ansehen