Beschreibung

Kursart

Intensiv-Workshop berufsbegleitend
Niveau

Anfänger
Ort

An 2 Standorten

Unterrichtsstunden

20h
Dauer

2 Tage

Die populärste Weiterentwicklung der klassischen Aerobic-Methode ist die Step-Aerobic. Als Step-Aerobic Trainer sind Sie fester Bestandteil im Gruppenfitnessbereich.

Dieses spezielle Ausdauertraining leiten Sie als Step-Aerobic Trainer und stärken durch bestimmte Übungen insbesondere Beine, Hüfte und Gesäß Ihrer Kunden. Neben dem Training von Beweglichkeit und Koordination wird auch das Herz-Kreislauf-System der Kursteilnehmer gestärkt. Als Step-Aerobic Trainer sind Sie mit dieser Ausbildung in der Lage Choreographien und Stundenabläufe zu erstellen sowie Ihre Kunden jeden Fitnesslevels durch motivierende Musik anzuleiten.

Wichtige Informationen

Mit Bildungsgutschein

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Grünauer Str. 03, 12557

Beginn

auf Anfrage

Köln (Nordrhein-Westfalen, NRW)

Karte ansehen

Sankt-Sebastianus-Straße 5, 51147

Beginn

auf Anfrage

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Themen

Aerobic
Choreografie
Step-Aerobic
Aerobic Instructor
Kursleiter
Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung
Kursleiter/ Kursleiterin
Fitnessstudio
Fitness
Sport

Dozenten

noch keiner ausgewählt

Aerobic

Inhalte

Masterclass Step-Aerobic

Anatomische und physiologische
Grundlagen

Entwicklung der Step-Aerobic

Grundtechniken in der
Step-Aerobic und Musiklehre

Steptechniken
Armbewegungen
Abrolltechnik der Füße

Choreografie

Methodik und Didaktik
Warm-up, Cardiophase, Cool Down und Stretching-Part
Praxis

Kommunikation im Kurs

Verbales und nonverbales Cueing
Korrektur der Kursteilnehmer
Übungsleiterverhalten

Rahmenbedingungen

Einweisung in das Kursprogramm 8 x 60 min
Präventionskurse und Anerk. gem. § 20 SGB V

Zusätzliche Informationen

https://www.ahab-akademie.de/ausbildung-step-aerobic-trainer/

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Step-Aerobic Trainer

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