Stress abbauen - Burnout verhindern

IMPuls - Praxis für Stressprävention, Burnoutberatung & Psychotherapie

Seminar

Inhouse

1.600 € MwSt.-frei

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Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Methodik

    Inhouse

  • Dauer

    2 Tage

Gerichtet an: Mitarbeiter in Unternehmen, die unter hoher Stressbelastung stehen und Stresserkrankungen vorbeugen möchten oder bereits erkrankt sind.

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Inhalte

Die Teilnehmer erhalten einen Überblick über die Entstehung von Stress, die Symptomatik und die langfristigen Folgen. Sie ermitteln ihr persönliches Stressmuster und lernen, ihre individuellen Bewältigungsstrategien zu erarbeiten. Dies beinhaltet Antistressübungen für die akute Stresssituation sowie langfristige Maßnahmen der Prävention.

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