Stressmanagement - Training
Kurs
Inhouse
349 €
zzgl. MwSt.
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Methodik
Inhouse
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Unterrichtsstunden
10h
Meinungen
Haben Sie diesen Kurs belegt?
Inhalte
- Zielfindung: Genaue Beschreibung angestrebter Ziele, um den Fokus in eine positive Richtung zu lenken und Motivation aufzubauen
- Reformulierung des Stressgeschehens: Lässt sich die Situation auch als Herausforderung betrachten?
- Ressourcen stärken
- Gedankliche Umstrukturierung
- Problemlösetrainig
- Positive Selbstinstruktionen erarbeiten
- Gedanken-Stop-Training
- Zeitmanagement
- Entspannungstechniken und Phantasiereisen
- u.v.m.
Die Serviceagentur Dennstedt arbeitet mit erfahrenen freiberuflichen Dozenten zusammen und vermittelt Kurse für Führungskräfte und Mitarbeiter.
Stressmanagement - Training
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