Tai Chi Präventionskurs

Kurs

In Hamburg

120 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Hamburg

  • Unterrichtsstunden

    10h

  • Dauer

    3 Monate

ausgewählte Bereiche aus dem Yang Stil Tai Chi, einer alten chinesischen Kampfkunst, die heutzutage gerne als "Bewegung in Meditation" bezeichnet wird. Die Bewegungen werden langsam und moderat ausgeführt, was zur Verbesserung von Eigenwahrnehmung und innerer sowie äußerer Balance führt
Gerichtet an: Erwachsene aller Altersgruppen, Senioren,

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Hamburg
Karte ansehen
Goosacker 41, 22549

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Stressreduktion, Entspannung, Körperstruktur, Körperwahrnehmung

Erwachsene aller Altersgruppen, Senioren,

keine

Krankenschwester Tai Chi und Qigong Lehrerin/ Ausbilderin Advanced Fascial Fitness Trainer

Fragen & Antworten

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Themen

  • Tai Chi
  • Taijijuan
  • Stressreduktion
  • Entspannungstechniken
  • Qigong
  • Gesundheitsförderung
  • Prävention
  • Kampfsport
  • Wellness
  • Sport

Dozenten

Angela Plarre

Angela Plarre

Tai Chi, Qigong

Tai Chi und Qigong Lehrerin, Ausbilderin in Tai Chi und Qigong, Krankenschwester

Inhalte

Fitness aus dem Reich der Mitte

Stressreduktion und Entspannung durch Tai Chi

neue Energie tanken, Alltagsstress besser bewältigen, aktiv für mehr Gesundheit

Fernöstliche Übungen mit ganzheitlichem Ansatz machen es für jedermann erreichbar

Gesundheitliche Kompetenz stärken, Strategien gegen Stress entwickeln, sich zentrieren.

Grundfiguren des Tai Chi

als Präventionskurs oder Einsteigerkurs

Unterrichtet wird in Kursen von insgesamt 10 Stunden

jeweils 1 Stunde pro Woche

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Überweisung oder Barzahlung, Kontodaten erhalten Sie bei der Anmeldung. Kostenbeteiligung der Krankenkassen - Teilnahmebescheinigung zum Einreichen erhalten Sie am Ende des Kurses. Vorraussetzung ist die Teilnahme an wenigstens 8 von 10 Stunden
Zulassung: zertifizierte Tai Chi und Qigong Lehrerin
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Kontaktperson: Angela Plarre

Tai Chi Präventionskurs

120 € inkl. MwSt.