Taijiquan
VHS
In Murrhardt
Beschreibung
-
Kursart
VHS
-
Ort
Murrhardt
-
Dauer
10 Tage
Die Bewegungen des Taijiquan beanspruchen Muskeln, Gelenke und Knochen des Körpers in ausgewogener Weise, sodass deren Flexibilität bewahrt wird.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Claudia Pschorr
Leiterin
Taijiquanlehrerin
Inhalte
Die Bewegungen des Taijiquan beanspruchen Muskeln, Gelenke und Knochen des Körpers in ausgewogener Weise, sodass deren Flexibilität bewahrt wird. Die Entlastung der Wirbelsäule und das Verweilen im eigenen Schwerpunkt führen zu einer Stärkung der Beine sowie zu einem ausgeprägten Empfinden für Balance und gute Körperhaltung. Die langsamen, fließend weichen Bewegungen dienen der Entspannung des vegetativen Nervensystems und stärken Konzentration, Atmung und das Abwehrsystem des Körpers. Vermittelt wird ein praktisches, anwendungsorientiertes Verständnis für die "klassischen" Prinzipien des Taijiquan. Der Kurs ist für Anfänger(innen) und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe
Zusätzliche Informationen
Taijiquan