VHS Selbstverteidigung

...Abwehren von Stockangriffen, von Messerangriffen,Verteidigung aus der Bodenlage etc. Trainingsziele sind eine gezielte Reaktionsschulung, eine Steigerung der Bewegungskoordination... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...(ab 12 Jahre) Vermittelt werden psychologische Grundkenntnisse zur Vermeidung von Gewalt. Lernen Sie Ihrer Intuition zu vertrauen, erkennen Sie frühzeitig... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...In diesem Kurs wollen wir: - an unserem Selbstbewusstsein arbeiten und unser entschlossenes "Nein" üben - lernen, gefährliche Situationen zu erkennen und... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...Geist und Energie an. Umfang: 12 Termine mit insgesamt 12 Unterrichtseinheiten zu je 75 Minuten Dozent: Herr Jürgen Meyer... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren "Lass die Finger von mir!" All zu oft ignoriert der Angreifer die Warnung des Bedrohten und dies führt oftmals... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...mit den jeweiligen Blockaden und Hemmschwellen umgehen zu lernen um im richtigen Moment entschlossen reagieren zu können. Gemeinsam werden wir Möglichkeiten... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...ängstlich und hat kein Selbstvertrauen. Ziel der Selbstverteidigung für Frauen ist es, ihnen Techniken zu vermitteln, die sie in die Lage versetzen... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen, wie sie sich aus einem eher passiven und zurückhal­tenden Verhalten lösen und vorausschauend und aktiv handeln können... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...Mut zur Gegenwehr zu zeigen! Dazu bedarf es einer Menge Selbstvertrauen, das zu erlangen nicht immer einfach ist. Es gibt Ängste bei den Betroffenen... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...Auseinandersetzung mit der Blitzdefence (- verteidigungs) Technik (Wing Tsun). Um realistische Situationen nachzustellen, stehen das Üben mit dem Partner... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen, Jiu Jitsu, Kung Fu... Mehr ansehen

...Überblick zu einigen Kampfsportarten, geschichtliche Entwicklung. Selbstverteidigung : Folgende Inhalte werden vermittelt: Überblick zu einigen Kampfsportarten... Lerne:: Jiu Jitsu... Mehr ansehen

...auch wenn sie von einem Erwachsenen, z.B. auf dem Schulweg, auf dem Spielplatz oder aus einem Auto heraus angesprochen werden... Lerne:: Kung Fu, Jiu Jitsu... Mehr ansehen

...Wir trainieren das richtige Fallen und spielen in kleinen Rollenspielen, wie wir uns am besten verhalten könnten, wenn uns Menschen beleidigen oder belästigen... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...Situationen und Reaktionen richtig einzuschätzen und nicht überstürzt fehl zu reagieren. Jede Frau kann sich selbst verteidigen - die Hindernisse für eine... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...für Frauen (Grundkurs) Bis zu 500.000 Mädchen und Frauen werden jährlich in Deutschland Opfer von sexuellen Übergriffen. Untersuchungen der Polizei ergeben jedoch... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...Bild von sich selbst zu gewinnen. Das Ziel ist vor allem Selbstbewusstsein, Klarheit und Kraft zu erlangen. In dem Workshop werden wir theoretische Aspekte... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...basierend auf den Grundtechniken des Box/Kampfsports. Die überwiegend an Pratzen geübten Fuß- und Fausttechniken erzielen im Bereich Fitness beste Werte... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...am Ball zu bleiben finanzielle Unterstützung durch die Koordinierungsstelle und anderen Einrichtungen den freien Stellenmarkt Vorteile... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...Wichtiges Ziel ist die Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls. Das im Kurs vermittelte Wissen befähigt dazu, die eigenen körperlichen... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...aber wir können unsere Töchter nicht rund um die Uhr beschützen, die Mädchen müssen lernen, sich selbst zu behaupten.Mädchen und Jungen reagieren häufig... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen