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VHS Selbstverteidigung
- VHS
- Görlitz
- 4 Tage
...Überblick zu einigen Kampfsportarten, geschichtliche Entwicklung. Selbstverteidigung : Folgende Inhalte werden vermittelt: Überblick zu einigen Kampfsportarten...
- VHS
- Völklingen
- 12 Tage
...Geist und Energie an. Umfang: 12 Termine mit insgesamt 12 Unterrichtseinheiten zu je 75 Minuten Dozent: Herr Jürgen Meyer... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...
- VHS
- Oelsnitz
- 20.0h
...Auseinandersetzung mit der Blitzdefence (- verteidigungs) Technik (Wing Tsun). Um realistische Situationen nachzustellen, stehen das Üben mit dem Partner...
- VHS
- Berlin
...und Entspannung ebenso wichtig wie die Schulung koordinierter, harmonischer Bewegungsabläufe. Im Aikido wird ein Angriff nicht blockiert, sondern umgelenkt und neutralisiert...
- VHS
- Neunkirchen
- 5 Tage
...Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren "Lass die Finger von mir!" All zu oft ignoriert der Angreifer die Warnung des Bedrohten und dies führt oftmals...
- VHS
- Viernheim
- 2 Tage
...ängstlich und hat kein Selbstvertrauen. Ziel der Selbstverteidigung für Frauen ist es, ihnen Techniken zu vermitteln, die sie in die Lage versetzen...
- VHS
- Saarwellingen
- 4 Tage
...(ab 12 Jahre) Vermittelt werden psychologische Grundkenntnisse zur Vermeidung von Gewalt. Lernen Sie Ihrer Intuition zu vertrauen, erkennen Sie frühzeitig...
- VHS
- Salzgitter
- 4 Tage
...Abwehren von Stockangriffen, von Messerangriffen,Verteidigung aus der Bodenlage etc. Trainingsziele sind eine gezielte Reaktionsschulung, eine Steigerung der Bewegungskoordination...
- VHS
- Salem
- 1 Tag
...mit den jeweiligen Blockaden und Hemmschwellen umgehen zu lernen um im richtigen Moment entschlossen reagieren zu können. Gemeinsam werden wir Möglichkeiten...
- VHS
- Hof
...auch wenn sie von einem Erwachsenen, z.B. auf dem Schulweg, auf dem Spielplatz oder aus einem Auto heraus angesprochen werden...
- VHS
- Saarlouis
- 2 Tage
...In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen, wie sie sich aus einem eher passiven und zurückhaltenden Verhalten lösen und vorausschauend und aktiv handeln können...
- VHS
- Delmenhorst
- 1 Tag
...Wir trainieren das richtige Fallen und spielen in kleinen Rollenspielen, wie wir uns am besten verhalten könnten, wenn uns Menschen beleidigen oder belästigen...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 3 Tage
...Ihr lernt euch selbst und eure persönlichen Stärken besser kennen, erprobt euer Körpergefühl und eure Kraft. Rollenspiele, Gespräche und vielfältige andere...
- VHS
- Radebeul
- 12 Tage
...Sowie Hebel und Würfe. Trainieren ihr Gleichgewicht und verbessern durch das Ganzkörpertraining Koordination und Flexibilität der Muskulatur...
- VHS
- Borken
- 20.0h
...Für Kickboxen gibt es grundsätzlich keine Altersbegrenzung. Gesund sollte man sich fühlen und Spaß an Sport, Bewegung und Training haben. 1...
- VHS
- Schwerin
- 4 Tage
...für Frauen (Grundkurs) Bis zu 500.000 Mädchen und Frauen werden jährlich in Deutschland Opfer von sexuellen Übergriffen. Untersuchungen der Polizei ergeben jedoch...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Bild von sich selbst zu gewinnen. Das Ziel ist vor allem Selbstbewusstsein, Klarheit und Kraft zu erlangen. In dem Workshop werden wir theoretische Aspekte...
- VHS
- Heidelberg
...Karate und Boxen mit Elementen des Aerobic. Daraus resultiert ein intensives Herz-Kreislauf-Workout. Hohe Wiederholungszahlen von leichten Schrittmustern...
- VHS
- Friedrichshafen
- 2 Tage
...in dem sich Mitarbeiter sicher fühlen. Sie sind in der Lage, zu motivieren und zu überzeugen. Sind Sie als Führungskraft in ihrem Arbeitsfluss gebremst...
- VHS
- Freiburg
- 30.0h
...wird mit dem Kursleiter beim ersten Kurstermin besprochen. Kickboxen ist ein gutes Training für Kraft, Ausdauer, Kondition und Beweglichkeit...
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