Trauerbewältigung - `Sich wieder spüren`

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Dieses Seminar zeigt auf, wie wichtig es ist, Bewusstsein und Achtsamkeit irgendwann wieder auf die eigene Körperlichkeit zu lenken. Sensibel werden für das eigene Wohlfühlen...was gehört dazu?

Vielleicht haben Sie zu wenig auf sich geachtet, zuviel gegessen oder zu wenig? Exessiv gelebt oder total auf ein Minimum beschränkt? Vielleicht haben Sie sich gar nicht mehr gespürt, es war ja alles völlig belanglos...Interesse für irgend etwas in der Trauer???

Hier werden wir erinnert, dass es da noch jemanden gibt, der Aufmerksamkeit braucht...Sie selbst. In Zeiten der Trauer, des Kummers, des Leids werden die eigene Seele und der eigene Körper immer vernächlässigt, das Immunsystem z. B. wird geschwächt. Eine starke Gleichgültigkeit gegenüber dem Körper und der Seele, dem eigenen Selbst gegenüber kann anhalten. Dem treten wir jetzt entgegen, indem wir uns bewusst und sensibel an eine ureigene Verantwortung unseres eigenen Lebens erinnern.

Ernährung, Bewegung und Entspannung sind wesentliche Elemente, die berücksichtigt werden müssen. Welche Dinge stärken uns, was könnte helfen, damit wir langsam und irgendwann wieder Energie und Lebensfreude spüren. Wie können Sie die Phytotherapie einsetzen, um sich zu stärken? Erfahren Sie auch etwas über Körperwahrnehmungsübungen, die an die eigene Vitalität erinnern und helfen, diese wieder aufzubauen.

Geeignet ist die Fortbildung für jeden Trauernden und jeden, der mit Trauernden auf beruflicher oder ehrenamtlicher Ebene zu tun hat.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial und bequeme Zwiebellook-Kleidung für den Innen-und Außenbereich.