VHS in Hof

...Die Übungen sind so abgestimmt, dass sie von jedermann gefahrlos mitgemacht werden können. Besondere Beachtung wird der Atmung in Verbindung mit den Körperübungen (Asanas)...

...Straffung und Kräftigung bestimmter Muskelgruppen durch floor work...

...die sehr gut für die Fitness und allgemein für die Gesundheit ist. Es werden sehr viele Muskeln im Körper aktiviert und durch die Verwendung der Stöcke ist sie sehr gelenkschonend...

...sind ähnlich wie beim Volleyballspiel. Es ist ein Mannschaftssport und zählt zu den Rückschlagspielen, weil die Indiaca nach drei Berührungen das gegnerische...

...auch wenn sie von einem Erwachsenen, z.B. auf dem Schulweg, auf dem Spielplatz oder aus einem Auto heraus angesprochen werden...

...auch wenn sie von einem Erwachsenen, z.B. auf dem Schulweg, auf dem Spielplatz oder aus einem Auto heraus angesprochen werden...

...Außerdem erfahren Sie, wie Sie sich typgerecht schminken. Durch Farbharmonie in Ihrer Garderobe, Frisur und bei der Auswahl von Accessoires wirken Sie automatisch frischer...

...oder Abend-Make-up, außerdem werden von Ihnen vorher-nachher-Fotos gemacht...

...Wir werden Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie neue Lerntechniken erfahren. Lassen wir uns überraschen!...

...In diesem Kurs werden Ihnen dazu Antworten gegeben und es werden Zusammenhänge aufgedeckt. Zusätzlich lernen Sie durch Wahrnehmungsübungen, auf Ihren Körper...

...Sibel Keser- Imre, Homöopathin seit 1992, verfügt über einen großen Erfahrungsschatz. Krankheitsbilder, unter denen Frauen häufig leiden, z.B...

...Haben Sie Probleme mit Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Beckenschiefstand, unklare Magenprobleme? Die Dorn-Therapie ist eine wirksame und ungefährliche...

...Leider sind seine Argumente meist sehr überzeugend und immer wieder macht er unsere guten Vorsätze zunichte. Entdecken Sie, wie Sie mit viel Energie und...

...Kaninchen mallorquinisch, Spanische Paella, Sangria. Sie werden sich wundern, wie einfach so schwierig klingende Gerichte zu kochen...

...Vielleicht haben Sie schon mal von Gerichten wie Couscous, Falafel oder Tagine gehört? Möglicherweise sind Ihnen diese Gerichte von einer Urlaubsreise nach Nordafrika bekannt?...

...Pizza, Pasta und was dazu gehört! Selbstgemachte Pizza wie beim Italiener, In Zukunft kannst Du das selbst zubereiten. Wir kochen mehrere Gerichte...

...Pizza, Pasta und was dazu gehört! Selbstgemachte Pizza wie beim Italiener, In Zukunft kannst Du das selbst zubereiten. Wir kochen mehrere Gerichte...

...dass man nicht viel Zeit hatte. Lassen Sie sich überraschen, was mit einfachen Mitteln möglich ist!...

...Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, fleischlos zu essen, sei es aus Umwelt-, Tierschutz- oder gesundheitlichen Gründen. Dies ist kein Grund für eine langweilige Ernährung...

...Gute, gesunde Fette beeinflussen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit positiv. Lernen Sie die Geheimnisse der verschiedenen Fette und ihre Auswirkungen...