VHS in Hof

...Geist und Seele zu einer besseren Harmonisierung. Es werden keine religiösen Inhalte vermittelt...

...Eine gesunde gymnastische Ausdauertrainingsform mit Musikbegleitung; gelenkschonendes Bewegungstraining ohne Sprünge; Steigerung der Leistungsfähigkeit...

...In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie die Stöcke richtig und sinnvoll einsetzen...

...Feld möglichst so raffiniert erreichen muss, dass der gegnerischen Mannschaft ein Rückspiel nicht gelingt. Indiaca ist ein auf einen Leistungsvergleich...

...um sich im Ernstfall abzugrenzen oder auch zu verteidigen. Das heißt, die Kinder sollen lernen ein natürliches Frühwarnsystem für bedrohliche Situationen zu entwickeln...

...auch wenn sie von einem Erwachsenen, z.B. auf dem Schulweg, auf dem Spielplatz oder aus einem Auto heraus angesprochen werden...

...Wollten Sie schon immer wissen, welche Farben zu Ihnen passen? Attraktiv und selbstsicher durch die Wahl der typgerechten Farben, das möchte dieser Kurs vermitteln...

...In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich einfach und typgerecht schminken können, damit Ihr Gesicht ausdrucksstark wird. Sie werden begeistert sein...

...Es schafft viele neue Verbindungen des Netzwerkes im Gehirn. Wir werden einfache, jederzeit durchführbare Übungen kennen lernen und diese gemeinsam einüben...

...auf Ihren Körper zu hören und es werden Ihnen praktische Tipps vorgestellt, wie Sie mit einfachen Mitteln in Ihrem Körper Entlastung schaffen und sich wohler fühlen...

...Zyklusstörungen, Depressionen, PMS, Erschöpfung, Migräne, Hormonelle Umstellungsphasen, schwaches Immunsystem, chronische Krankheiten, Allergien usw...

...Leichte Fehlstellungen können häufig mit den einfachen Dorn-Übungen wieder behoben werden. Sie bekommen eine kurze Einführung in die Methode Dorn und einfache...

...Spaß an eine neue Herausforderung herantreten können und wie wichtig Selbstmotivation ist. Einfach erlernbare Methoden unterstützen Sie, aktiv zu werden...

...Kaninchen mallorquinisch, Spanische Paella, Sangria. Sie werden sich wundern, wie einfach so schwierig klingende Gerichte zu kochen...

...Lernen Sie die marokkanische Küche kennen! Kichererbsen, Mandeln, Cumin, Koriander, Safran und Chili machen Gemüse- und Fleischgerichte zu einem orientalischen Genuss...

...Pizza, Pasta und was dazu gehört! Selbstgemachte Pizza wie beim Italiener, In Zukunft kannst Du das selbst zubereiten. Wir kochen mehrere Gerichte...

...Pizza, Pasta und was dazu gehört! Selbstgemachte Pizza wie beim Italiener, In Zukunft kannst Du das selbst zubereiten. Wir kochen mehrere Gerichte...

...An diesem Abend werden Sie Snacks kennenlernen, die sowohl schnell gemacht sind als auch Zutaten benötigen, die man meistens im Haus hat. Zudem soll man den Snacks nicht ansehen...

...im Gegenteil. Gemüse aus aller Welt, Tofu, Miso, Hülsenfrüchte usw. sorgen dafür, dass der Körper alles Notwendige erhält...

...auf unseren Organismus kennen. Sie erhalten einen kleinen Einblick über die Aufgaben der Blutfette in unserem Körper und erfahren, wie Sie durch die richtige...