VHS in Hof

...Die Übungen sind so abgestimmt, dass sie von jedermann gefahrlos mitgemacht werden können. Besondere Beachtung wird der Atmung in Verbindung mit den Körperübungen (Asanas)...

...Eine gesunde gymnastische Ausdauertrainingsform mit Musikbegleitung; gelenkschonendes Bewegungstraining ohne Sprünge; Steigerung der Leistungsfähigkeit...

...die sehr gut für die Fitness und allgemein für die Gesundheit ist. Es werden sehr viele Muskeln im Körper aktiviert und durch die Verwendung der Stöcke ist sie sehr gelenkschonend...

...sind ähnlich wie beim Volleyballspiel. Es ist ein Mannschaftssport und zählt zu den Rückschlagspielen, weil die Indiaca nach drei Berührungen das gegnerische...

...Neben Koordinations-, Balance- und Konzentrationsübungen werden insbesondere Rollenspiele den Kindern helfen, ihre Mimik, Gestik und Stimme einzusetzen...

...In Zusammenarbeit mit Erzieherinnen, Physio- und Ergotherapeuten hat das Lehrerteam der WingTsun-Schulen ein Unterrichtsprogramm speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt...

...dynamischer und wesentlich attraktiver auf Ihre Mitmenschen...

...In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich einfach und typgerecht schminken können, damit Ihr Gesicht ausdrucksstark wird. Sie werden begeistert sein...

...Wir werden Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie neue Lerntechniken erfahren. Lassen wir uns überraschen!...

...Hält unsere Nahrung noch, was sie verspricht? Glykämischer Index: warum werden wir zuckerkrank? Leidet unsere Bauchspeicheldrüse unter unserer Nahrung?...

...Zyklusstörungen, Depressionen, PMS, Erschöpfung, Migräne, Hormonelle Umstellungsphasen, schwaches Immunsystem, chronische Krankheiten, Allergien usw...

...Selbsthilfeübungen gezeigt und ausführlich erklärt...

...Spaß an eine neue Herausforderung herantreten können und wie wichtig Selbstmotivation ist. Einfach erlernbare Methoden unterstützen Sie, aktiv zu werden...

...Kaninchen mallorquinisch, Spanische Paella, Sangria. Sie werden sich wundern, wie einfach so schwierig klingende Gerichte zu kochen...

...Vielleicht haben Sie schon mal von Gerichten wie Couscous, Falafel oder Tagine gehört? Möglicherweise sind Ihnen diese Gerichte von einer Urlaubsreise nach Nordafrika bekannt?...

...Pizza, Pasta und was dazu gehört! Selbstgemachte Pizza wie beim Italiener, In Zukunft kannst Du das selbst zubereiten. Wir kochen mehrere Gerichte...

...Pizza, Pasta und was dazu gehört! Selbstgemachte Pizza wie beim Italiener, In Zukunft kannst Du das selbst zubereiten. Wir kochen mehrere Gerichte...

...An diesem Abend werden Sie Snacks kennenlernen, die sowohl schnell gemacht sind als auch Zutaten benötigen, die man meistens im Haus hat. Zudem soll man den Snacks nicht ansehen...

...Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, fleischlos zu essen, sei es aus Umwelt-, Tierschutz- oder gesundheitlichen Gründen. Dies ist kein Grund für eine langweilige Ernährung...

...Leckere Öle stehen zum Probieren bereit...