Nordic Walking Einführungskurs

VHS

In Hof

9 € zzgl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Hof

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Hof (Bayern)
Karte ansehen

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Inhalte

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhytmus der Schritte unterstützt wird. Es ist eine Sportart, die sehr gut für die Fitness und allgemein für die Gesundheit ist. Es werden sehr viele Muskeln im Körper aktiviert und durch die Verwendung der Stöcke ist sie sehr gelenkschonend. Sieht einfach aus, will aber gelernt sein. Wer mit der falschen Technik läuft, trainiert nicht nur unwirksam, sondern fördert auch Nackenverspannungen und Stürze. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie die Stöcke richtig und sinnvoll einsetzen.

Nordic Walking Einführungskurs

9 € zzgl. MwSt.