Wassergymnastik
VHS
In Löbau
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Löbau
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Dauer
10 Tage
Bei der Bewegung im Wasser wird durch den statischen Auftrieb das Körpergewicht stark reduziert. Es können deshalb Übungen durchgeführt werden, die an Land für viele nicht mehr möglich sind.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Marlies Sorge
Dozent/in
Physiotherapie Sorge
Inhalte
Bei der Bewegung im Wasser wird durch den statischen Auftrieb das Körpergewicht stark reduziert. Es können deshalb Übungen durchgeführt werden, die an Land für viele nicht mehr möglich sind. Das Wasser ist ideal für eine schonende Muskel- und Gelenkarbeit. Durch ein abwechslungsreiches Übungsprogramm werden auf angenehme und effektive Weise Ihre Rückenmuskeln gestärkt. Das Zusammenspiel der Muskulatur wird wieder ins Gleichgewicht gebracht und Sie gewinnen neue Energien für den Alltag.
Dauer: 10 Veranstaltungen
Uhrzeit: 14:15 - 15:00 Uhr
Schwimmhalle Weißwasse
Zusätzliche Informationen
Wassergymnastik