Wirbelsäulengymnastik I, II
VHS
In Bad Boll
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Bad boll
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Dauer
14 Tage
Unser Motto: Einfach in Bewegung bleiben, Freude daran finden, spüren was gut tut.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Brigitte Vester Schneider
Dozentin
Inhalte
Was hält uns aufrecht?
Für einen starken Rücken kräftigen und dehnen wir die Muskeln, schulen die Haltung, Koordination und Balance. Trainieren abwechslungsreich mit Pezzi-Ball, Flexibar, Theraband. Lernen Elemente aus Qigong, Pilates und Yoga kennen.
Unser Motto: Einfach in Bewegung bleiben, Freude daran finden, spüren was gut tut.
Maximale Teilnehmerzahl 17
Material Handtuch
Zeitraum Di. 23.02.2010 - Di. 15.06.2010
Dauer 14 x abends
Zusätzliche Informationen
Wirbelsäulengymnastik I, II