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Work-Life-Balance

Seminar

In Bonn ()

299 € zzgl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Methodik

    Inhouse

  • Unterrichtsstunden

    8h

  • Dauer

    1 Tag

In diesem Seminar wird ein ganzheitliches Konzept zur Gesundheitsförderung zu Grunde gelegt. Es gilt Ressourcen aufzubauen, zu entdecken und zu nutzen, die aus Belastungen Herausforderungen und keine Überforderungen machen.

Wichtige Informationen

Dokumente

  • Work Life Balance.pdf

Hinweise zu diesem Kurs

keine

Fragen & Antworten

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Meinungen

Themen

  • Work-Life-Balance
  • Personalentwicklung
  • Entspannungsverfahren
  • Mentale Selbstinstruktion
  • Belastungen vorbeugen
  • Potenzialanalyse
  • Gesundheitsfördung
  • Techniken
  • Stressbelastung
  • Ressourcen entdecken& fördern

Dozenten

Dr. Frank Stöpel

Dr. Frank Stöpel

Soft Skills

Inhalte

Unser Leben wird immer chancenreicher, schnelllebiger und komplexer. Kein Wunder, dass es da zu einem Anstieg der auf Stressbelastung zurück zu führenden Krankentage kommt. Oft kann der einzelne die Belastungsfaktoren nur eingeschränkt reduzieren. Was bleibt ist die Herausforderung, die Resilienz zu stärken um trotz Belastung gesund zu bleiben. Durch souveräne Selbststeuerung und eine klare innere Haltung verbunden mit kompetentem Handwerkszeug kann der vielschichtige Alltag resilient gelebt werden. Denn: Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.
Themenschwerpunkte
  • Belastungen vorbeugen und abbauen
  • Negative Gedanken verhindern
  • Ressourcen entdecken und fördern
  • Techniken zur mentalen Selbstinstruktion
  • Work-Life Balance
  • Entspannungsverfahren
  • Aufbau persönlicher Resilienzfaktoren
Lehrgangszeiten

Der Schulungstag beginnt ca. 8:30 Uhr und endet ca. gegen 16:30 Uhr.

Zielgruppe
Dieses Seminar richtet sich an alle Mitarbeiter und Führungskräfte, die ihre eigenen Potenziale besser nutzen möchten und die Balance zwischen Beruf und Privatleben halten sowie ihre Lebensqualität verbessern möchten.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Für Neukunden bieten wir einen Kennenlernrabatt von 10% auf die erste Anmeldung. Stammkunden gewähren wir ab der dritten Anmeldung einen Treuerabatt von 15%. Bildungsscheck des Landes NRW und Qualifizierungsscheck des Landes Hessen werden auch akzeptiert.

Work-Life-Balance

299 € zzgl. MwSt.