Yoga

VHS

In Sömmerda

44 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Sömmerda

Beschreibung

Durch regelmäßiges Üben erfährt man viele körperliche und geistige Veränderungen zum Positiven. Die Teilnehmer erhalten in diesem Kurs eine detaillierte praktische Einführung in die grundlegenden klassischen Yogaübungen und Entspannungstechniken.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Sömmerda (Thüringen)
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Rheinmetallstr. 2, 99610

Beginn

auf Anfrage

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Inhalte

Yoga ist ein Übungssystem, das den Menschen ganzheitlich anspricht - also Körper, Geist und Seele - und zur Selbstdisziplin hinführt. Durch regelmäßiges Üben erfährt man viele körperliche und geistige Veränderungen zum Positiven. Die Teilnehmer erhalten in diesem Kurs eine detaillierte praktische Einführung in die grundlegenden klassischen Yogaübungen und Entspannungstechniken.

Eine klassische Yoga-Stunde enthält u.a.:
- Übungen zur Dehnung und Stärkung des Körpers
- Erlernen richtiger Atemtechniken
- eine ausgewogene Folge von Konzentrations- und Entspannungsübungen

Mitzubringen sind Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken.

Yoga

44 € MwSt.-frei