Yoga-Trainer

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Yoga ist eine traditionell indische und ganzheitliche Lebensweise. Die Kombination aus Asanapraxis (körperlicher Betätigung), verschiedene Atemtechniken, Meditation und Ayurveda (traditionelle indische Heilkunde) führt zu einem gesunden Lebensstil, der Ausgeglichenheit und Zufriedenheit beinhaltet. Yoga als Gruppenkurs erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Zahlreiche Fitnessstudios bieten Yogakurse für Frauen und Männer verschiedener Fitnesslevel und Altersgruppen an. Als Yoga Trainer sind Sie in der Lage, abwechslungsreiche Yogastunden für verschiedene Zielgruppen zu unterrichten, die den neuesten methodischen und didaktischen Standards entsprechen.

Inhalte:
Theorie:
Anatomie
Trainingslehre
Stundenaufbau der Asana-Praxis
Atemtechniken und Meditation
Berufsbild des Yoga Trainers
Methodik und Didaktik

Praxis:
Erarbeitung eines Übungskatalogs
Coaching
Adjustments
praktisches Üben des Unterrichtens aller Stundenabschnitte der Asana-Praxis, der Atemtechniken und der Meditation
Lehrprobe

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