Zeit-, Selbst- und Stressmanagement (4h Webinar)

• Den Job effizienter gestalten, Zeit optimieren
• Zeitdiebe, Störfaktoren, Störhäufigkeit
• Persönliche Leistungskurve
• Das Pareto Prinzip
• Das Eisenhower-Fenster
• Die ALPEN-Methode
• Resilienz – Widerstandsfähigkeit verbessern
• Die 7 Säulen der Resilienz
• Strategien im Umgang mit Stress

Ihre Referentin:

Annette Blumenschein,

Diplom-Kauffrau, Diplom-Handelslehrerin, Buchautorin. Studium der Betriebswirtschaft und Wirtschaftspädagogik an der J. W. Goethe-Universität, Frankfurt am Main. Seit 1993 als Beraterin und Trainerin für Unternehmen der Industrie und im Dienstleistungsbereich tätig. Dozentin an Hochschulen in Bachelor- und Master-Studiengängen. Gemeinsam mit ihrer Kollegin Ingrid Ute Ehlers hat sie u.a. das Fachbuch „Ideen-Managen. Eine verlässliche Navigation im kreativen Problemlösungsprozess, Springer Gabler 2016“ und weitere Fachartikel zu Innovation und Kreativ-Kompetenz veröffentlicht. Frau Blumenschein bringt langjährige Erfahrungen als Trainerin und Beraterin für zeitgemäße Berufsausbildung mit. In zahlreichen Seminaren hat sie Ausbildungsleiter und Ausbildungsbeauftragte namhafter Unternehmen in pädagogischer Methoden- und Führungskompetenz trainiert.