Zeit- und Selbstmanagement in turbulenten Zeiten

Seminar

In Heidelberg

890 € zzgl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Heidelberg

  • Unterrichtsstunden

    8h

  • Dauer

    1 Tag

Was haben wir unruhige Zeiten! Die Anforderungen an
uns sind extrem vielfältig, Krisen wechseln sich ab und
das einzig Stetige scheint die Veränderung zu sein.
Dazu kommt, dass die Informations- und Aufgabenflut
immens ist. Doch der Tag hat nur 24 Stunden. Das nagt
an vielen und führt zu Stress. Die Lebensqualität leidet.
Um im Arbeitsalltag, aber auch im Privatleben, nicht
unterzugehen, braucht es eine gute Organisation und
Resilienz.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Heidelberg (Baden-Württemberg)
Karte ansehen
Neckarstaden 20, 69117

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

In diesem Training lernen Sie Methoden und
Werkzeuge kennen, wie Sie sich und Ihren
persönlichen Alltag effektiver gestalten können.
Dadurch fördern Sie das erfolgreiche Haushalten mit
Ihren Kräften, um dabei den Kopf nicht nur gerade so
über Wasser zu halten, sondern richtig zu schwimmen -
selbstbestimmt und auch in Wellen hoher
Anforderungen fröhlich, ausdauernd und ausgeglichen.

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Meinungen

Themen

  • Selbstmanagement
  • Arbeitsalltag
  • Zeitmanagement
  • Lebensführung
  • Stressprävention

Dozenten

Anja Oser

Anja Oser

Erfolgreiches Sprechen, Führen und Selbstmanagement

Geschäftsführerin PARLA GmbH & Co. KG  geb. 1968, Wohnort: Heidelberg  seit 1997 Expertin für erfolgreiches Sprechen, Führen und Selbstmanagement  Sprecherzieherin/ Sprechwissenschaftlerin DGSS; Sprachwissenschaftlerin, Anglistik/Romanistik  Systemischer Coach und Systemischer High-Performance Coach, Internationaler NLP Master, wingwave®-Coach, Integraler Businessberater, Unternehmensberaterin/ Organisationsentwicklerin nach Trigon und SySt  Mitglied im Verband der Redenschreiber deutscher Sprache VRdS, im Rhetorikforum u. in der Vollversammlung der IHK RNK

Inhalte

Inhalte

Selbstmanagement
  • Stärken und Arbeitsstil reflektieren, Herausforderungen erkennen
  • Energiequellen nutzen
  • Stress abbauen und vermeiden
  • Resilienz stärken
Werkzeugkoffer Zeitplanung
  • To do & Not to do – Ziele und Prioritäten setzen
  • Effektive Zeitplanungstools – Flexibel und konsequent
Fokus und Effizienz
  • Grenzen setzen
  • Konzentration verbessern
  • Kommunikation nutzen

Zeit- und Selbstmanagement in turbulenten Zeiten

890 € zzgl. MwSt.