Zumba - Fitness
VHS
In Weißwasser
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Weißwasser
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Dauer
2 Tage
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Training, das auf bekannten Aerobicschritten basiert, sich aber hauptsächlich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und deren Tanzbewegungen zusammen setzt (Merengue, Salsa,..).
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Katrin Schuster
Dozent/in
Inhalte
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Training, das auf bekannten Aerobicschritten basiert, sich aber hauptsächlich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und deren Tanzbewegungen zusammen setzt (Merengue, Salsa,..). Es trainiert vor allem die Kondition, aber auch den Muskelaufbau. Schnelle und langsame Rhythmen wechseln sich ab, der Schwierigkeitsgrad ist variabel einsetzbar, egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund steht die begeisternde Atmosphäre, die während der Stunden entsteht.
Zumba macht Spass, ist einfach und effektiv.
Zusätzliche Informationen
Zumba - Fitness