Aikido mit Entspannung für Berufstätige

Bildung Koeln
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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Ort Köln
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Beschreibung

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein

Aikido hat seinen Ursprung in den traditionellen japanischen Kampfkünsten, genannt Budo. Hierzu gehören etwa Jiu Jitsu, Judo, Karate, Aikido, Sumo oder auch Kendo. Das Besondere am Aikido ist seine betont defensive und verantwortungsbetonte Ausübung. Aikido lehrt eine möglichst g...

Zeitliche Durchführung: Abendkurs 1x/Woche
Angebotsform: Kurs

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Köln
Universitätsstr. 33 50931, 50441, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Aikido
Krankenhaus
Kendo
Judo
Karate
Jiu Jitsu

Themenkreis

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein Forum für Gesundheit und Sport Beschreibung: Aikido hat seinen Ursprung in den traditionellen japanischen Kampfkünsten, genannt Budo. Hierzu gehören etwa Jiu Jitsu, Judo, Karate, Aikido, Sumo oder auch Kendo. Das Besondere am Aikido ist seine betont defensive und verantwortungsbetonte Ausübung. Aikido lehrt eine möglichst gewaltlose Selbstverteidigung im gegenseitigen Respekt der Beteiligten. Das Wort Aikido setzt sich hierbei aus verschiedenen Begrifflichkeiten zusammen.: Ai: inneres Gleichgewicht und Harmonie - Ki: geistige Kraft und universelle Lebensenergie - Do: der Weg und das Prinzip Aikido basiert auf eleganten und fließenden Bewegungen: Hierzu zählen Wurf-, Hebel- und Haltetechniken. In unseren Kursen werden Ihnen diese umfassend vermittelt. Auch das richtige Fallen steht im Mittelpunkt der Übungen. Mit fortschreitendem Training wird der Fokus vermehrt von Körperkraft hin zu Genauigkeit, Beweglichkeit und Konzentration verlagert. Zum Abschluss jeder Übungeienheit wird ein intensives Entspannungstraining durchgeführt.