Aqua Bike

Volkshochschule Dreiländereck
In Krauschwitz

75 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Krauschwitz
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Das Training im Wasser ist viermal so effektiv wie an Land. Durch die Bewegungen im Wasser wird das Herz-Kreislauf-Systems optimiert, das Bindegewebe gestrafft, die Muskeln sanft massiert, die Figur geformt und der Fettstoffwechsel angeregt. Aquabiken ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung mit Musik haben. Lassen Sie sich von der neuen Bewegung im Wasser begeistern. Im Anschluss können Sie im Whirlpool oder Dampfbad entspannen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Krauschwitz
Görlitzer Straße 28, 02957, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Nadine Hubatsch
Nadine Hubatsch
Dozent/in

Themenkreis

Beim Aquabiken werden die Prinzipien des schon bekannten Indoorcyclings mit den Vorteilen des Wassers kombiniert. Das Training im Wasser ist viermal so effektiv wie an Land. Durch die Bewegungen im Wasser wird das Herz-Kreislauf-Systems optimiert, das Bindegewebe gestrafft, die Muskeln sanft massiert, die Figur geformt und der Fettstoffwechsel angeregt. Aquabiken ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung mit Musik haben. Lassen Sie sich von der neuen Bewegung im Wasser begeistern. Im Anschluss können Sie im Whirlpool oder Dampfbad entspannen.

Bitte beachten Sie: Der Kurs ist nicht geeignet für Teilnehmer mit ansteckenden Krankheiten, Herzinsuffizienz, akutem Asthma bronchiale, schweren Herzrythmusstörungen, gehäuften Angina pectoris Anfällen, Anfallsleiden (Epilepsie), offene Wunden (z.B. offenes Bein bei Venenleiden) und allen akuten Infektionen und Entzündungen. Bei Fragen empfehlen wir den Hausarzt zu konsultieren.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: 75,00 EUR