Erste Schritte zur emotionalen Intelligenz

Scuola Club Migros
In Lugano (Schweiz)

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
00 41... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • Kurs
  • Lugano (Schweiz)
  • Wann:
    05.12.2016
Beschreibung

Sind Sie an einem Punkt angelangt, wo Sie Ihre eigenen emotionalen Signale nicht mehr verstehen? Weinen Sie, weil Sie wütend sind oder sind Sie nervös, weil Sie Angst verspüren? Vielleicht ordnen Sie Ihre Gefühle in 'gut' oder 'schlecht', 'erlaubt' oder 'verboten'. Oder Sie verharren während Tagen in der gleichen Stimmung.
In diesem Kurs lernen Sie, dass jede Emotion eine Quelle von Informationen ist. Gezielt eingesetzt verwandelt sie sich in eine enorme Energie, die uns vorwärts trägt.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
05.Dezember 2016
Lugano
Via Pretorio 15, 6900 Lugano, 6900, Tessin, Schweiz
Plan ansehen

Häufig gestellte Fragen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Erwachsene

Themenkreis

DAS ZENTRUM SCUOLA CLUB MIGROS PRäSENTIERT DAS FOLGENDE PROGRAMM, MIT DEM SIE IHRE KOMPETENZEN STäRKEN SOWIE IHRE GESTECKTE ZIELE ERREICHEN KöNNEN. IN DEM KURS ZU DIESER SCHULUNG GIBT ES VERSCHIEDENE MODULE ZUR AUSWAHL UND SIE KöNNEN MEHR üBER DIE ANGEBOTENEN THEMATIKEN ERFAHREN. EINFACH ANMELDEN UND ZUGANG ZU DEN FOLGENDEN THEMEN ERHALTEN.


Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf praktischer Ebene. Spezifische Gefühle lösen in uns oft automatisch bestimmte Spannungen, Körperhaltungen oder Veränderungen der Atmung aus. Mithilfe verschiedener Übungen können Sie solche Reaktionsmuster erkennen. Die Übungen haben das Ziel, Ihre Aufmerksamkeit zu schärfen und Ihre Kenntnisse über die Reaktionsmuster in Bezug auf die gewählte Emotion zu erweitern. So erlangen Sie konkrete Werkzeuge, um aus diesen festgefahrenen Abläufen auszusteigen.
Der kleinere theoretische Teil wird auf spielerische Art in Gruppenübungen erarbeitet.

Zusätzliche Informationen

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.


Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen