Figurbetontes Kombinationstraining - Grundlagen

KVHS Ludwigslust
In Ludwigslust

48 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Anfänger
  • Ludwigslust
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Mit Übungen aus Pilates (Kräftigungs- und Dehnungstraining, das besonders die tiefen Muskelschichten erreicht) und Yoga (Training von Körper und Geist, Entspannungs- und Atemtechniken).

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Ludwigslust
Seminarstraße 12, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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Dozenten

Edeltraut Kahl
Edeltraut Kahl
Dozent

Themenkreis

Das perfekte Training für Figurstyling, mehr Energie und innere Balance!
Mit Übungen aus Pilates (Kräftigungs- und Dehnungstraining, das besonders die tiefen Muskelschichten erreicht) und Yoga (Training von Körper und Geist, Entspannungs- und Atemtechniken).
Jetzt auch mit leichten Hanteln und Swingstick!

Material : bequeme Kleidung oder Sportzeug, warme Socken, Decke oder Matte, Kopfkissen

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 12

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