Fitness und Kräftigung
VHS
In Oberteuringen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Oberteuringen
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Dauer
5 Tage
Wir beginnen mit Ausdauertraining, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Danach werden die Muskeln von Bauch, Beinen, Po und Rücken gezielt gekräftigt. Eine Dehnungs- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Sonja Müller
Dozentin
Inhalte
Wir beginnen mit Ausdauertraining, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Danach werden die Muskeln von Bauch, Beinen, Po und Rücken gezielt gekräftigt. Eine Dehnungs- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab.
jeweils 19:00-20:00 Uhr
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Zusätzliche Informationen
Fitness und Kräftigung