Fun und Fitness für Frauen - Fitnessgymnastik mit Spaß

VHS Berlin Neukölln
In Berlin

Preis auf Anfrage
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Tipologie VHS
Beginn Berlin
  • VHS
  • Berlin
Beschreibung

Der Kurs bietet die Möglichkeit, den Körper wieder einmal richtig zu spüren, ohne dass es zu Muskelkater kommen muss! Zu Beginn des Kurses ermitteln wir den individuellen Puls, damit wir uns immer im optimalen, aeroben Bereich bewegen. Nach diesem ausgewogenen Training stellt sich ein positives, zufriedenes Körpergefühl ein.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Donaustr. 120, 12043, Berlin, Deutschland
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Lage
Berlin
Donaustr. 120, 12043, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Janina Proßowsky
Janina Proßowsky
Leiter/in

Themenkreis

Dieser Kurs bietet eine Mischung, die Spaß macht: fließendes Konditions- und leichtes Krafttraining - bestens geeignet, um die Problemzonen anzugehen - dazu Stretching und Entspannung und das alles mit abwechslungsreicher Musik. Vom Bauch über Rücken, Beine, Po und Arme hat jede Stunde einen anderen Schwerpunkt. Der Kurs bietet die Möglichkeit, den Körper wieder einmal richtig zu spüren, ohne dass es zu Muskelkater kommen muss! Zu Beginn des Kurses ermitteln wir den individuellen Puls, damit wir uns immer im optimalen, aeroben Bereich bewegen. Nach diesem ausgewogenen Training stellt sich ein positives, zufriedenes Körpergefühl ein. Spaß und festes Schuhwerk mitbringen!

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 63.90 EUR Ermäßigt: 34.65 EUR

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