Gymnastik zur Muskelstärkung - Reduzierung

VHS Cottbus
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Cottbus
  • 18 Lehrstunden
Beschreibung

In diesem Kurs werden Ihnen Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen körperlichen Beschwerden und zu geringer physischer Aktivität bzw. berufsbedingten Fehlhaltungen vermittelt.Ziel ist es, Sie zu befähigen, eigene muskuläre Disbalancen zu erkennen und diese durch eine gezielte Übungsauswahl und Kontinuität zu korrigieren.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Cottbus
Bahnhofstr. 69, 03046, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Elke Wasiewicz
Elke Wasiewicz
Dozent/in

Themenkreis

Gymnastik zur Muskelstärkung - Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität

In diesem Kurs werden Ihnen Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen körperlichen Beschwerden und zu geringer physischer Aktivität bzw. berufsbedingten Fehlhaltungen vermittelt.
Ziel ist es, Sie zu befähigen, eigene muskuläre Disbalancen zu erkennen und diese durch eine gezielte Übungsauswahl und Kontinuität zu korrigieren. Neben den notwendigen theoretischen Erläuterungen führen Sie praktische Übungen unter fachmännischer Anleitung durch.

jeweils montags

Dauer 18 U-Std.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 43,20 EUR

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