Klassische Entspennungsmethoden

In der Fortbildung erlernen Sie klassische Entspannungsmethoden. Alle Menschen besitzen die ursprüngliche Fähigkeit, sich bewusst zu entspannen. Durch das Erlernen von klassischen Entspannungsmethoden finden Sie wieder zu Ihren natürlichen Kraftquellen und Ressourcen. Es sind seit vielen Jahrzehnten bewährte Methoden der Autosuggestion (Selbstentspannung), die leicht zu erlernen sind, eine verblüffend schnelle Wirkung zeigen und auch im alltäglichen Leben mit den heutzutage stressigen Lebensanforderungen gut zu integrieren sind. Elemente der klassischen Entspannungsmethoden sind neben dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung, Meditation und Körperreisen. Lassen Sie sich entführen...