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Anbieter Claudia Kunze / Worklife? Balanced!
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- 3 Wochen
...erlernen die Entspannungstechnik Autogenes Training und sind in der Lage die Übungen selbstständig durchzuführen. Der Kurs richtet sich an Menschen... Lerne:: Autogens Training...
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- 2 Tage
...Der Workshop findet an zwei Tagen statt und ermöglicht ein intensives Training. Einzelheiten zum Kurs gibt es hier: https://www.claudiakunze.de/kurse... Lerne:: Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training...
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...Der Schnupperkurs gibt Ihnen eine Einführung in das Autogene Training und Sie können die Technik ausprobieren und herausfinden, ob diese Entspannungstechnik... Lerne:: Autogenes Training, Aktive Pause...
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...und das persönliche Gleichgewicht wieder gefunden werden. Auch durch Stress ausgelöste Beschwerden verbessern sich meist innerhalb kurzer Zeit... Lerne:: Autogenes Training...
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- 8 Wochen
...Durch die Aufteilung auf acht Sitzungen haben die Teilnehmer die Chance jede Woche Ihre persönlichen Erlebnisse und Fortschritte in der Gruppe vorzustellen und zu diskutieren... Lerne:: Progressive Muskelentspannung...
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...die auf unterschiedlichen Ebenen ansetzen (positive Selbstinstruktion, Zeitmanagement, Selbstmanagement, Gedankenstopp-Technik etc.) 4. Überblick über...
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