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Autogenes Training - Schnupperkurs
Kurs
In Berlin ()
Beschreibung
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Kursart
Workshop
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Niveau
Anfänger
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Unterrichtsstunden
2h
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Dauer
1 Tag
Der Schnupperkurs gibt Ihnen eine Einführung in das Autogene Training und Sie können die Technik ausprobieren und herausfinden, ob diese Entspannungstechnik für Sie geeignet ist. Dabei erlernen Sie in einer kleinen Gruppe die Grundübungen des Autogenen Trainings. Auf Wunsch können Sie zusätzlich zum Schnupperkurs eine CD erwerben und die Übungen so noch leichter in den Alltag integrieren.
Kursdauer: 90 Minuten
Hinweise zu diesem Kurs
Die TeilnehmerInnen erhalten eine Einführung in die Grundübungen des Autogenen Training.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die eine Entspannungstechnik kennenlernen und ausprobieren möchten.
keine
Die Kursanmeldung erfolgt bequem über das Anmeldeformular auf der Webseite: www.claudiakunze.de/anmeldung
Meinungen
Themen
- Autogenes Training
- Entspannungstechniken
- Entspannungstraining
- Entspannung
- Stressbewältigung
- Stressmanagement
- Meditation
- Aktive Pause
- Selbstmanagement
- Achtsamkeit
Dozenten
Claudia Kunze
Entspannung, Stressbewältigung, Kommunikation
Inhalte
Zusätzliche Informationen
Anmeldung: www.claudiakunze.de/anmeldung
Autogenes Training - Schnupperkurs