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Autogenes Training - Schnupperkurs

Kurs

In Berlin ()

15 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Workshop

  • Niveau

    Anfänger

  • Unterrichtsstunden

    2h

  • Dauer

    1 Tag

Der Schnupperkurs gibt Ihnen eine Einführung in das Autogene Training und Sie können die Technik ausprobieren und herausfinden, ob diese Entspannungstechnik für Sie geeignet ist. Dabei erlernen Sie in einer kleinen Gruppe die Grundübungen des Autogenen Trainings. Auf Wunsch können Sie zusätzlich zum Schnupperkurs eine CD erwerben und die Übungen so noch leichter in den Alltag integrieren.
Kursdauer: 90 Minuten

Hinweise zu diesem Kurs

Die TeilnehmerInnen erhalten eine Einführung in die Grundübungen des Autogenen Training.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die eine Entspannungstechnik kennenlernen und ausprobieren möchten.

keine

Die Kursanmeldung erfolgt bequem über das Anmeldeformular auf der Webseite: www.claudiakunze.de/anmeldung

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Meinungen

Themen

  • Autogenes Training
  • Entspannungstechniken
  • Entspannungstraining
  • Entspannung
  • Stressbewältigung
  • Stressmanagement
  • Meditation
  • Aktive Pause
  • Selbstmanagement
  • Achtsamkeit

Dozenten

Claudia  Kunze

Claudia Kunze

Entspannung, Stressbewältigung, Kommunikation

Inhalte

Der Schnupperkurs gibt Ihnen eine Einführung in das Autogene Training und Sie können die Technik ausprobieren und herausfinden, ob diese Entspannungstechnik für Sie geeignet ist. Dabei erlernen Sie in einer kleinen Gruppe die Grundübungen des Autogenen Trainings. Auf Wunsch können Sie zusätzlich zum Schnupperkurs eine CD erwerben und die Übungen so noch leichter in den Alltag integrieren. Kursdauer: 90 Minuten

Zusätzliche Informationen

Informationen zum Kurs: www.claudiakunze.de/autogenes-training.de
Anmeldung: www.claudiakunze.de/anmeldung

Autogenes Training - Schnupperkurs

15 € inkl. MwSt.