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Anbieter Claudia Kunze / Worklife? Balanced!
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- 3 Wochen
...erlernen die Entspannungstechnik Autogenes Training und sind in der Lage die Übungen selbstständig durchzuführen. Der Kurs richtet sich an Menschen... Lerne:: Autogens Training...
- Kurs
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- nach Wahl
- 2 Tage
...Der Workshop hat die notwendige Tiefe, um langfristige Veränderung zu ermöglichen. Die Übungen machen Spaß und unterstützen dich beim Auftanken... Lerne:: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation...
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- 1 Tag
...eine CD erwerben und die Übungen so noch leichter in den Alltag integrieren. Kursdauer: 90 Minuten... Lerne:: Aktive Pause, Autogenes Training...
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- 8 Wochen
...kann man sich so selbst in einen erholsamen Zustand der Tiefenentspannung versetzen. Mittels des Autogenen Trainings kann das Stressniveau reduziert werden... Lerne:: Autogenes Training...
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- 8 Wochen
...Gerichtet an: Menschen, die ihr Stressniveau reduzieren wollen und mehr Entspannung in den Alltag bringen wollen. Ziel des 8-Wochen-Kurses ist... Lerne:: Progressive Muskelentspannung...