Meditation - Einführung

Medii GmbH - Private Fortbildungsakademie
In Dresden

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Wichtige informationen

  • Intensivseminar
  • Anfänger
  • Dresden
  • 16 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Tage
  • Wann:
    10.12.2016
Beschreibung

Die Meditation hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken und heilen und von jedem Menschen - egal welcher religiösen oder atheistischen Überzeugung - mit Gewinn praktiziert werden kann.
Gerichtet an: Interessierte

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage Uhrzeiten
10.Dezember 2016
Dresden
Freiberger Straße 39, 01067, Sachsen, Deutschland
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09:00 - 16:15 Uhr
auf Anfrage
Dresden
Freiberger Straße 39, 01067, Sachsen, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Interessierte

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Körperliche Lockerung
Bessere Konzentration

Dozenten

Daniel Zelle
Daniel Zelle
Autorisierter Schüler, DADI-QI GONG - Lehrer, Yogalehrer (BYV)

Themenkreis

Ein Weg für Jeden

Die Meditation hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken und heilen und von jedem Menschen - egal welcher religiösen oder atheistischen Überzeugung - mit Gewinn praktiziert werden kann.

Die Wirkungen von Meditationen sind:

  • körperliche Lockerung
  • Abbau von psychischen Spannungen, Ängsten, Schuldgefühlen
  • Abbau von stressbedingten Anomalien: Schlaflosigkeit, Stottern, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen
  • Verbesserung der Gesamtstimmung
  • ein Mehr an Kreativität, Energie und Produktivität


Ziele, die mit Meditationen erreicht werden können, sind folgende:

  • Muskelverspannungen lösen, der Körper wird geschmeidiger
  • bessere Konzentration
  • Ekstasephänomene (Licht, Ton, Flow)
  • selbst gesteuerte Bewusstseinsveränderungen
  • der Körper wird aufgebaut und entwickelt


Egal, welche Art von Meditationen gewählt wird - Meditation bedeutet ganz allgemein die Konzentration auf ein Objekt - das Meditationsobjekt - zu richten, im Unterschied zu anderen Handlungen, bei denen man sich auf wechselnde Reize konzentriert. (Zum Beispiel beim Buch lesen, beim Schachspiel etc.)


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