Präventives Bewegungstraining

Neunkircher Kulturgesellschaft gGmbH Volkshochschule
In Neunkirchen

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Wichtige informationen

  • VHS
  • Neunkirchen
  • Dauer:
    30 Tage
Beschreibung

Im Rahmen des Kurses wird spezifisch auf die Rückenmuskulatur eingegangen: Es wird u. a. ein rückengerechtes Verhalten geschult. Mit verschiedenen Übungen aus dem Programm der Rückenschule wird die Muskulatur trainiert und damit die Haltung verbessert. Verspannungen und Rückenbeschwerden können dadurch vorgebeugt werden.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Neunkirchen
Beim Wallratsroth 25, 66539, Saarland, Deutschland
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Dozenten

Jochen Davidshöfer
Jochen Davidshöfer
Dozent

Themenkreis

Präventives Bewegungstraining

Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems nehmen in unserer heutigen Zeit einen hohen Stellenwert ein.

Fast 80 % der Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen. Gezielte Maßnahmen zur Haltungsverbesserung und Bewegungsschulung beugen Rückenbeschwerden vor. Angesprochen sind Menschen mit besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates, mit einer schwach ausgeprägten Muskulatur und Haltungsfehlern.

Im Rahmen des Kurses wird spezifisch auf die Rückenmuskulatur eingegangen: Es wird u. a. ein rückengerechtes Verhalten geschult. Mit verschiedenen Übungen aus dem Programm der Rückenschule wird die Muskulatur trainiert und damit die Haltung verbessert. Verspannungen und Rückenbeschwerden können dadurch vorgebeugt werden.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: Erwachsene: 108,00 Euro Ermäßigt: 81,00 Euro

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