RI • Stressbewältigung am Arbeitsplatz und im Alltag

Stagement - Seminar & Coaching Institut für Fach- und Führungskräfte
Inhouse

1.500 
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Wichtige informationen

  • Intensivseminar
  • Anfänger
  • Inhouse
  • 18 Lehrstunden
  • Dauer:
    1 Tag
  • Wann:
    Freie Auswahl
Beschreibung

In diesem Seminar können Sie gezielte Strategien zur Stressbewältigung erlernen und Möglichkeiten für den täglichen Einsatz trainieren. Eine umfangreiche Werkzeugkiste mit praktischen Übungen steht Ihnen dazu zur Verfügung. Sie verbessern und steigern so Ihre Ausgeglichenheit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensfreude. In diesem Seminar können Sie gezielte Strategien zur Stressbewältigung erlernen und Möglichkeiten für den täglichen Einsatz trainieren. Eine umfangreiche Werkzeugkiste mit praktischen Übungen steht Ihnen dazu zur Verfügung. Sie verbessern und steigern so Ihre Ausgeglichenheit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensfreude.
Gerichtet an: Fach- und Führungskräfte aus Wirtschaft, Politik, Gesundheits- und Sozialwesen, Verwaltung; Geschäftsführer, Rechtsanwälte, Selbstständige, Teamleiter, Mitarbeiter; Freiberufler / Freelancer

Wichtige informationen Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
Freie Auswahl
Inhouse

Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Nein

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Stressbedingte Risiken
Stressbewältigung
Prävention und Gesundheitsförderung

Dozenten

Trainerin / Trainer - wird noch festgelegt
Trainerin / Trainer - wird noch festgelegt
RHETORIK

Themenkreis

Tempo bestimmt unser Leben: Leistungsdruck, Zeitnot, ständig wachsende Anforderungen im Beruf und im Privatleben. Stress ist allgegenwärtig und kann der Gesundheit schaden, denn unter Stress herrscht im Körper Daueralarm.

  • Sensibilisierung für Überlastungssymptome
  • Aufzeigen von Stress- Bewältigungsstrategien: (Stressbewältigungswerkzeugkiste)
  • Erarbeiten eines persönlichen Bewältigungskonzeptes mit Selbstverpflichtung
  • Die aufgeführten Punkte werden jeweils durch praktische Übungen für die Umsetzung in den alltäglichen Ablauf im Seminar trainiert.

Unsere Seminare können bis zu 100% gefördert werden.

Zusätzliche Informationen

Zulassung: stagement® entspricht den Qualitätsanforderungen für Weiterbildungsanbieter in der Bildungsprämie laut dem Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) • http://www.bmbf.de
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Kontaktperson: M.-I. Borchert-Urban

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