RI • Stressbewältigung am Arbeitsplatz und im Alltag
Seminar
Inhouse
Beschreibung
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Kursart
Intensivseminar
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Niveau
Anfänger
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Methodik
Inhouse
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Unterrichtsstunden
18h
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Dauer
1 Tag
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Beginn
nach Wahl
In diesem Seminar können Sie gezielte Strategien zur Stressbewältigung erlernen und Möglichkeiten für den täglichen Einsatz trainieren. Eine umfangreiche Werkzeugkiste mit praktischen Übungen steht Ihnen dazu zur Verfügung. Sie verbessern und steigern so Ihre Ausgeglichenheit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensfreude. In diesem Seminar können Sie gezielte Strategien zur Stressbewältigung erlernen und Möglichkeiten für den täglichen Einsatz trainieren. Eine umfangreiche Werkzeugkiste mit praktischen Übungen steht Ihnen dazu zur Verfügung. Sie verbessern und steigern so Ihre Ausgeglichenheit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensfreude. Gerichtet an: Fach- und Führungskräfte aus Wirtschaft, Politik, Gesundheits- und Sozialwesen, Verwaltung; Geschäftsführer, Rechtsanwälte, Selbstständige, Teamleiter, Mitarbeiter; Freiberufler / Freelancer
Wichtige Informationen
Dokumente
- Inhalte
- Förderungen und Rabatte
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Nein
Meinungen
Themen
- Stressbedingte Risiken
- Stressbewältigung
- Prävention und Gesundheitsförderung
Dozenten
Trainerin / Trainer - wird noch festgelegt
RHETORIK
Inhalte
Tempo bestimmt unser Leben: Leistungsdruck, Zeitnot, ständig wachsende Anforderungen im Beruf und im Privatleben. Stress ist allgegenwärtig und kann der Gesundheit schaden, denn unter Stress herrscht im Körper Daueralarm.
- Sensibilisierung für Überlastungssymptome
- Aufzeigen von Stress- Bewältigungsstrategien: (Stressbewältigungswerkzeugkiste)
- Erarbeiten eines persönlichen Bewältigungskonzeptes mit Selbstverpflichtung
- Die aufgeführten Punkte werden jeweils durch praktische Übungen für die Umsetzung in den alltäglichen Ablauf im Seminar trainiert.
Unsere Seminare können bis zu 100% gefördert werden.
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Kontaktperson: M.-I. Borchert-Urban
RI • Stressbewältigung am Arbeitsplatz und im Alltag