Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule

VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
In Berlin,

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Wichtige informationen

  • VHS
  • Berlin,
Beschreibung

Ein Präventivprogramm für alle, die Rückenschmerzen mindern oder verhindern möchten. Schwerpunkt sind funktionelle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der haltungsbeeinflussenden Muskulatur, kombiniert mit Informationen aus der Rückenschule.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin,
Hüttenweg 40, 14195, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Susanne Röhr
Susanne Röhr
Leiter/in

Themenkreis

Ein Präventivprogramm für alle, die Rückenschmerzen mindern oder verhindern möchten. Schwerpunkt sind funktionelle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der haltungsbeeinflussenden Muskulatur, kombiniert mit Informationen aus der Rückenschule. Entspannungstechniken sind ein weiterer Bestandteil des Kurses. Wir nutzen u.a. Pezzibälle und Therabänder.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 40,10 € (ermäßigt: 24,50 €)

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