Wohlfühlgymnastik - Besser fühlen im eigenen Körper

Volkshochschule Berlin-Pankow
In Berlin

Preis auf Anfrage
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Tipologie VHS
Beginn Berlin
Dauer 15 Tage
  • VHS
  • Berlin
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Körperbewegungsprogramm. Neben einprägsamen Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch und alle anderen Problemzonen erlernen Sie unkomplizierte Dehnungsübungen, die den Körper beweglicher und dadurch funktioneller machen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Schulstr. 29, 13187, Berlin, Deutschland
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Berlin
Schulstr. 29, 13187, Berlin, Deutschland
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Dozenten

 Ines Berhanu-Werner
Ines Berhanu-Werner
Leiter/in

Themenkreis

Für Interessenten ab ca. 50 Jahre
Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Körperbewegungsprogramm. Neben einprägsamen Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch und alle anderen Problemzonen erlernen Sie unkomplizierte Dehnungsübungen, die den Körper beweglicher und dadurch funktioneller machen. Daneben erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Atemtechniken muskulären Verspannungen und täglichem Stress besser begegnen können. Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie Sportschuhe mit.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 66,00 € (ermäßigt: 34,50 €)

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