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Work-Life-Balance; Burnout-Prävention

Name: Work-Life-Balance; Burnout-Prävention
Brand: Comhard GmbH
Price: 495 EUR

Comhard GmbH

Kurs

In Berlin ()

495 € zzgl. MwSt.

Beschreibung

Kursart

Kurs berufsbegleitend
Niveau

Anfänger
Methodik

Inhouse

Unterrichtsstunden

8h
Dauer

1 Tag

Erfahren Sie, wie Sie durch ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben mehr Stabilität, Leistungsfähigkeit und Motivation erreichen. Das Seminar “Work-Life-Balance und Burnout – Prävention” vermittelt Strategien und Tipps, wie Sie mit kleinen, aber wesentlichen Veränderungen Druck-, Stress- und Überforderungsgefühle abbauen und langfristig einen Burnout vermeiden.

Hinweise zu diesem Kurs

Voraussetzungen

keine

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Meinungen

Themen

Erkennen von Stressfaktoren
Druckgefühle abbauen
Stressgefühle abbauen
Überforderungsgefühle abbauen
Klären von Bedürfnissen

Dozenten

wechselnde Dozenten

Schwerpunktabhängig

Inhalte

Klärung der individuellen Lebens- und Arbeitsbereiche
Entwicklung persönlicher Ziele
Klärung der individuellen Bedürfnisse
Ausbalancieren der verschiedenen Lebens- und Arbeitsbereiche
Nutzung vorhandener Ressourcen
Entkopplung von Leistung und Selbstwert
Geeignete Instrumente finden
Mit der Situation von Überforderung, Zeitmangel und Erschöpfung umgehen können

Zusätzliche Informationen

Erkennen von Belastungssituationen, die für die Teilnehmer grenzwertig sein können
Verhindern der Eskalation dieser Situationen
Besserer Umgang mit diesen Situationen
Mehr Stabilität und Leistungsfähigkeit und somit auch mehr Freude an der Arbeit

Work-Life-Balance; Burnout-Prävention

495 € zzgl. MwSt.

Kontakt

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