Webinar: Work-Life Balance - Berufs- und Privatleben im Einklang.

Seminar

Online

59 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Intensivseminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Methodik

    Online

  • Unterrichtsstunden

    1h

  • Dauer

    nach Vereinbarung

Sie reflektieren Ihre Lebenssituation, entwickeln Ziele für ein ausgewogenes Berufs- und Privatleben und erlernen Strategien zum Erreichen Ihrer individuellen Work-Life-Balance.

Fragen & Antworten

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Themen

  • Stress
  • Zeit
  • Raum
  • Energie
  • Work-Life-Balance
  • Achtsamkeit
  • Gleichgewicht
  • Resilienz
  • Kraft
  • Lebenssituation
  • Lebensvision

Dozenten

Jens Börnemeyer

Jens Börnemeyer

Karriereberatung, Potenzialanalysen, Expatsberatung

Als international erfahrener Karriereberater bin ich neben meiner Tätigkeit als Berufseinstiegsbegleiter für Schüler in der Berufsfindungsphase erfolgreich als freiberuflicher Coach und Trainer tätig. Meine Erfahrungen basieren auf der langjährigen Arbeit mit Schülern sowie meiner eigenen Karriereberatungsfirma in Melbourne. Des Weiteren habe ich einen ausgeprägten akademischen Hintergrund und arbeite gerade an einer Promotion zum Thema Berufsorientierung in jungen Menschen. In meinen (Online-) Workshops und Seminaren biete ich sowohl Berufseinsteigern als auch Fach- und Führungskräften eine u

Inhalte

Fach- und Führungskräfte müssen häufig einem hohen Erfolgs-, Verantwortungs- und Zeitdruck gerecht werden. Die Folgen hiervon sind häufig Stress und ausgedehnte Arbeitszeiten. Es fehlt Zeit, Raum und Energie für Familie, Freunde, Hobbys, Entspannung und Ehrenämter? Viele haben das Gefühl, ihr Leben sei aus dem Gleichgewicht geraten. Doch wie sieht das richtige Gleichgewicht eigentlich aus? Das lässt sich nur individuell bestimmen.

Wenn Sie wissen, wo Sie wirklich hinwollen, was Ihnen gut tut und Kraft gibt, dann können Sie Ihr Leben selbstbestimmt gestalten, statt es fremdbestimmt zu leben. So gelingt es, konstruktiv mit Belastung und Stress umzugehen und in anspruchsvollen Situationen handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben.

Durch dieses Webinar unterstützen wir Sie bei der Bestandsaufnahme Ihrer persönlichen Lebenssituation und der Entwicklung von beruflichen und privaten Lebensvisionen. Sie formulieren erreichbare Ziele für ein ausgewogenes Berufs- und Privatleben und erlernen Strategien, diese zu erreichen. Die hierdurch gewonnene Klarheit und Souveränität schaffen die Voraussetzung für eine gelungene Work-Life-Balance.

Inhalte des Webinars:

  • Selbstreflexion: Wie stellen Sie sich eine gelungene Work-Life-Balance vor?
  • Anregungen zur Entwicklung der eigenen beruflichen und privaten Lebensvisionen
  • Tipps zur Formulierung erreichbarer Ziele für Beruf- und Privatleben
  • Anregungen zur Steigerung der persönlichen Resilienz
  • Praxistipps zum Selbstmanagement und Stressbewältigung
  • Frage-/Antwortrunde

Zusätzliche Informationen

Technische Voraussetzung:  

Unsere 90-minütigen Webinare setzen wir mit der Plattform Edudip um. Ein zusätzlicher Download von Software ist nicht notwendig. Für die Teilnahme sind lediglich folgende technische Voraussetzungen zu erfüllen: 

- Ein Rechner mit Internetanschluss
- Eine leistungsfähige Internetverbindung und ein aktueller Browser
- Lautsprecher/ Headphone/ Headset, um den Ton empfangen zu können

Link zur Anmeldung: https://karriereservice.edudip.com/w/376774

Webinar: Work-Life Balance - Berufs- und Privatleben im Einklang.

59 € inkl. MwSt.