Work-Life-Balance: Gelassenheit im Alltag

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In Köln

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  • Kurs
  • Köln
  • Dauer:
    3 Tage
Beschreibung

Das Lernen einer Strategie, um auch bei hohen Anforderungen in Ihrem Leben innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.
Gerichtet an: Menschen, die sich wünschen, mit mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude durch Ihren Alltag zu gehen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Köln
Adalbertstr. 11-13, 51103, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine

Dozenten

Berit Zerche
Berit Zerche
Trainerin und Coach

Trainerin und Coach mit den Schwerpunkten Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung und Teamentwicklung. Sie ist Dipl. Sozialpädagogin, Kunsttherapeutin, Psychotherapeutin (HPG) und NLP-Lehr- Trainerin (DVNLP) und arbeitet seit 15 Jahren in den Bereichen Erwachsenenbildung und Training.

Themenkreis

Dieser Wochenendkurs richtet sich an Menschen, die sich wünschen, mit mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude durch Ihren Alltag zu gehen. Ausgehend von Ihrer individuellen Situation, entwickeln Sie hier Ihre Strategie, um auch bei hohen Anforderungen in ihrem Leben innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.

Kursthemen:

  • Die eigenen Ressourcen erkennen und erschließen
  • Prioritäten im Leben bewusst machen und setzen
  • Wege zu mehr innerer Gelassenheit
  • Freiräume erweitern durch kluges Selbstmanagement
  • Techniken zur Vermeidung von negativem Stress
  • Schutz vor Erschöpfungszuständen
  • Leben im Hier und Jetzt
  • Genussfähigkeit im Lebensalltag

In diesem Kurs können Sie erleben, wie wohltuend es ist, sich zu entspannen und bei sich selbst anzukommen. Methoden des Selbstmanagement, hochwirksame NLP-Techniken und Übungen zur tiefen Entspannung unterstützen Sie dabei, den Zugang zu Ihren Ressourcen zu erweitern und so Ihre Lebensqualität zu steigern.

Dieser Kurs ist für jeden geeignet.

Die Trainerin ist Berit Zerche.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Bildungsscheck NRW kann genutzt werden.


Praktikum:

nein


Maximale Teilnehmerzahl: 15

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