Yoga für die Gelenke

Yoga Vidya e.V.
In Horn-Bad Meinberg

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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Fortgeschritten
  • Horn-bad meinberg
Beschreibung

Mit Hilfe bewährter Yoga-Körper-Übungen arbeitest du sanft und nachhaltig an der Wiederherstellung deiner natürlichen Beweglichkeit und der Belastungsfähigkeit der Gelenke. Spezielle Yoga-Atemübungen zur Aktivierung, Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels, was für die Gelenke besonders wichtig ist.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
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Horn-Bad Meinberg
Wällenweg 42, 32805, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

*Sanftes Seminar. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. *Keine Vorkenntnisse nötig.

Dozenten

Kalima Frank
Kalima Frank
Leiterin

Themenkreis

Mit Hilfe bewährter Yoga-Körper-Übungen arbeitest du sanft und nachhaltig an der Wiederherstellung deiner natürlichen Beweglichkeit und der Belastungsfähigkeit der Gelenke. Spezielle Yoga-Atemübungen zur Aktivierung, Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels, was für die Gelenke besonders wichtig ist. Hintergrund-Informationen zu Aufbau und Funktionsweise von Gelenken, unterstützendem Bewegungs- und Belastungsverhalten, Ernährung. Du fühlst dich einfach gut: leicht, lebendig und beweglich. Wie neu. Praktische Tipps für den Alltag. Für Betroffene.

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.30 Uhr Workshop/Vortrag *
16.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung*
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30- ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00 Uhr Seminarende (bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30 Uhr)

Hinweis

Seminarbeginn ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14.30/15.00Uhr.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Preis/Unterbringung Einzelzimmer: 205.00 Doppelzimmer: 177.00 Mehrbettzimmer: 149.00 Schlafsaal (im Westerwald nicht verfügbar): 127.00 Zelt: 127.00 Nur tagsüber: 127.00

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