Zeitmanagement, Sebstmanagement und effektive Arbeitsorganisation

In der heutigen Zeit bestimmen Zeitmangel und Leistungsdruck oft den beruflichen und zunehmend auch den privaten Alltag. Nicht nur Arbeitsergebnisse und soziale Beziehungen leiden unter dieser Situation, auch gesundheitliche Probleme können die Folge sein. Zeit und Energie gehen verloren, weil klare Zielsetzungen, umsichtige Planung, Prioritäten und Übersichten fehlen. In diesem Seminar erfahren Teilnehmer wie Sie trotz hoher Arbeitsbelastung wieder Balance in Ihrem Leben finden. Bereits in der Vorbereitung stimmen wir Inhalte und Methoden auf die Anforderungen und Erwartungen der Teilnehmer ab. Teilnehmer erhalten im Anschluss an das Seminar individuell aufbereitete Unterlagen mit den erarbeiteten Seminarergebnissen und einen Umsetzungsplan. Wir unterstützen die Teilnehmer bis zu acht Wochen danach bei der Umsetzung via Telefon, E-Mail und auf Wunsch mit virtuellem Klassenzimmer.

• Bestimmen des Zeitmanagementtyps
• Gestalten des Tagesablaufs nach der persönlichen Leistungskurve
• ALPEN-Methode anwenden und Tagesrhythmus beachten
• Ziele herausfinden und Prioritäten richtig setzen
• Eisenhower-Prinzip, Pareto-Prinzip und Wert-Zeit-Analyse
• Gestalten der Tages-, Wochen- und Monatsplanung
• Zeitmanagement kann man lernen – die besten Strategien für den Erfolg
• Mit Störungen und Unterbrechungen richtig umgehen
• Schreibtischmanagement
• Termin- und Aufgabenmanagement
• Umsetzung und Erfolgskontrolle - so geht’s