Online-Selbst-Management

Mit einem Start-Up-Check schaffen Sie die Grundlagen für Ihre persönlichen Ziele und Inhalte an denen Sie arbeiten möchten. Die anschließende Begleitung und Beratung findet telefonisch durch Ihren persönlichen Coach über einen längeren Zeitraum statt und sorgt für die nachhaltige Umsetzung in Ihren Alltag. Dabei gilt: „So viel Praxis wie möglich und so wenig Theorie wie nötig".

Wöchentlich arbeiten Sie auf diese Weise konsequent und wiederholt mit Hilfe eines persönlichen Logbuchs an Ihren Gewohnheiten. Ihre Veränderungen werden dauerhaft „feinjustiert". Der persönliche und vertrauensvolle Dialog mit Ihrem Coach stärkt Ihre Energie, Motivation und Ihr Durchhaltevermögen.

Die konkrete Vorgehensweise

Start-Up-Check

Im Start-Up-Check bereiten Sie sich auf Ihr persönliches Online-Selbstmanagement vor und erarbeiten die Grundlagen für die anschließende wöchentliche Begleitung per e-mail und Telefon durch Ihren Coach. Sie

• führen eine Persönlichkeits-Analyse durch und erkennen Ihre Potenziale und Ressourcen,

• erarbeiten Ziele und legen erste Maßnahmen fest

• legen Ihr persönliches Logbuch an.

* Ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen kann der Start-Up-Check auf Wunsch auch halbtägig in Ihrem Unternehmen durchgeführt werden.

Telefon-Coaching

Der Coach bespricht mit Ihnen die entwickelten persönlichen Ziele, Maßnahmen und ersten Schritte Ihres Praxistransfers und gibt erste Anregungen zur Optimierung Ihres Selbst-Managements.

• Zeitpunkt: 7 Tage nach dem Start-Workshop

• Dauer: ca. 1 Std. je nach individuellem Bedarf

• Zeitraum: 6 Wochen

Inhalte

• Besprechung der Persönlichkeitsanalyse sowie Ziele, Maßnahmen, Aktionen
• Reflexion, Feedback, Coaching
• weiterführende Impulse, Aufgaben, Maßnahmen zur Optimierung

E-Mail-Austausch

Ihr persönliches Logbuch ist auf dem aktuellem Stand. Es wird dem Coach per e-mail geschickt und bildet die Grundlage für das anschließende Telefongespräch mit Feedback, Reflexion, Impulsen und Coaching.

• Zeitpunkt: Innerhalb von 7 Tagen nach dem
  jeweiligen Telefoncoaching
• Logbuch als Grundlage des Telefon-Coachings