Das Fortbildungszentrum Köln/Kalk

Aaah, das tut gut! - Sich wieder (mehr)spüren - mit Bewusstheit durch Bewegung (Feldenkrais-Methode)

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In Köln

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Wichtige informationen

Tipologie Kurs
Niveau Anfänger
Ort Köln
Unterrichtsstunden 8h
Dauer 1 Tag
Beginn 16.11.2019
  • Kurs
  • Anfänger
  • Köln
  • 8h
  • Dauer:
    1 Tag
  • Beginn:
    16.11.2019
Beschreibung

•Wie kann ich meine Schultern lockern?
•Wie bekomme ich den Nacken/Kopf frei?
•Was kann ich gegen das Ziehen im Rücken tun?

Sie werden in diesem Kurs durch sanfte, aufmerksam und mühelos ausgeführte Bewegungssequenzen ihre Selbstwahrnehmung verfeinern, eine erhöhte Sensibilität für ihren Körper und das, was sie tun, erspüren und Alternativen zu gewohnheitsmäßigen Bewegungen entwickeln.

Diese erlebte "Bewusstheit durch Bewegung" (Feldenkrais-Methode) ermöglicht Ihnen, auch in Alltagssituationen das Erfahrene umzusetzen und Ihnen zu mehr Wohlbefinden und neuer Energie zu verhelfen.

Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) und wurde von ihm auf der Basis des organischen Lernens in der Kindesentwicklung aufgebaut. Die durch das körperliche Bewusstsein veränderte Haltung lässt sich ebenso in berufliche Kontexte direkt übertragen und anwenden.

Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen.

Einrichtungen (1)
Wo und wann
Beginn Lage Uhrzeiten
16.Nov 2019
Köln
Rolshoverstraße 7-9, 51105, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
Karte ansehen
10:00-16:00 Uhr
Beginn 16.Nov 2019
Lage
Köln
Rolshoverstraße 7-9, 51105, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Uhrzeiten 10:00-16:00 Uhr

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Energie
Bewegung
Bewusstheit
Achtsamkeit
Selbstwahrnehmung
Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
Wohlbefinden
Bewegungslernen
Bewegungseinschränkungen

Dozenten

Christa Rothes
Christa Rothes
Feldenkrais, Motopädie

Themenkreis

  • Wie kann ich meine Schultern lockern?
  • Wie bekomme ich den Nacken/Kopf frei?
  • Was kann ich gegen das Ziehen im Rücken tun?

Sie werden in diesem Kurs durch sanfte, aufmerksam und mühelos ausgeführte Bewegungssequenzen ihre Selbstwahrnehmung verfeinern, eine erhöhte Sensibilität für ihren Körper und das, was sie tun, erspüren und Alternativen zu gewohnheitsmäßigen Bewegungen entwickeln.

Diese erlebte "Bewusstheit durch Bewegung" (Feldenkrais-Methode) ermöglicht Ihnen, auch in Alltagssituationen das Erfahrene umzusetzen und Ihnen zu mehr Wohlbefinden und neuer Energie zu verhelfen.

Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) und wurde von ihm auf der Basis des organischen Lernens in der Kindesentwicklung aufgebaut. Die durch das körperliche Bewusstsein veränderte Haltung lässt sich ebenso in berufliche Kontexte direkt übertragen und anwenden.

Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen.

Zusätzliche Informationen

160,00 Euro (Frühbucherpreis bis 16.10.2019)

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